体重越重，肝脏脂肪堆积的程度也更严重那么，患上脂肪肝怎么办呢1、调节饮食对日常饮食进行调理可以有效改善单纯性脂肪肝脂肪肝患者应尽量避免吃油腻的食物，减少糖类的摄入，可多吃一些粗粮、蔬菜、水果等，为身体补充足够的膳食纤维，防止热量过剩有喝酒习惯的一定要严格戒酒2、多运动运动可以消耗体内多余的热量，防止其转化为脂肪在肝脏内堆积建议患者每周坚持运动5次以上，每次至少30分钟，要避免久坐不动3、定期体检脂肪肝患者应定期到医院检查，了解自己的血压、血糖、血脂等水平，还应定期检查肝功能，如果肝功能出现异常的，要及时治疗总而言之，脂肪肝并不仅仅可因抽烟喝酒引起，过于肥胖、营养过剩、营养不良或患有糖尿病，都可诱发脂肪肝的发生

2背诵课文第二课时一、复习导入1这节课我们来继续学习《白鹭》这篇文章(板书：白鹭)2听写词语，订正(出示课件12)精巧，色素，配合，身段，生硬，寻常，常见忘却，流线型，结构，青色，清晨，安稳，悠然，黄昏，恩惠，美中不足，散文诗3抽查背诵二、深读课文，体会情感师：在上一节课的教学中，我们已经知道这篇文章描写了白鹭的美，那么，作者是如何体现白鹭的美的就让我们深入阅读课文，去感受一下重点句子解析(出示课件13)①鹭是一首精巧的诗运用比喻句，从总体上赞美白鹭的美用“诗”来比喻，新奇，贴切，耐人寻味板书：精巧的诗②鹭“色素的配合”从哪里可以体现出来作者对此是如何评价的学生讨论，师生共同总结：板书：色素美：雪白，铁色，青色评价：素之一忽则嫌白，黛之一忽则嫌黑

四、模拟游泳情境，学习游泳安全知识1、到达目的地，创设游泳的氛围教师扮演游泳教练，讲述发生的溺水事故，引起幼儿重视2、教师播放游泳片，让幼儿明白准备活动的要领和安全知识，以及注意事项五、学唱儿歌1、教师小结：在炎热的夏天，不论是在家里还是在外边走要注意健康和安全，现在暑假快要到了，每一位同学小朋友都要注意这些问题，过一个健康、安全的暑假2、师生一起伴着音乐学唱儿歌附：儿歌夏天到，火辣辣，小朋友们乐陶陶多喝水，慎饮食，出外活动要当心健康安全要牢记，养成生活好习惯防溺水安全教育教案精选篇12活动目标：1、懂得预防溺水的相关知识2、增强安全意识，预防溺水事件发生活动准备：自制课件活动过程：一、导入二、了解令人心痛的溺水事件

亦可以用猛火烧烤，其间在猪皮涂上油，令猪皮成充满气泡的金黄色，即为“麻皮乳猪”乳猪的特点包括皮薄脆、肉松嫩、骨香酥吃时把乳猪斩成小件，因肉少皮薄，称为片皮乳猪；有时点上少许“乳猪酱”以增加风味至于烧猪一般的制法是把猪宰杀后在腹部剖开，放入特制烧烤叉撑开，然后浇上热水令猪皮收缩烧烤可以是逐只放在火上烤，亦可挂入烤炉烤成烧烤时要在猪皮上刺上小洞，让皮下的油流出亦可以用猛火烧烤，其间在猪皮涂上油，令猪皮成充满气泡，酥脆的金黄色，即为“麻皮猪”（台湾称脆皮烧肉）在广东传统习俗中，烧猪或烧乳猪是各喜庆场合的常用祭品无论是新店开张或是清明祭祖，都可常见抬出整只烧猪或烧乳猪作为祭祀用品切烧猪有时更会是仪式的一部份，待仪式完成后，烧猪便会分给各参予者分享