对于经常跟老年人接触的人群来说，想必已经注意到了一个现象，就是上了年纪之后，老人身上存在一股特殊的味道特别是到了夏天，一靠近老人就能闻到特别浓烈的气味，其实这种就是我们常说的“老人味”或“老人臭”，由此一来，很多人内心中存在一个疑问“老年人身上的气味是因为不爱干净所导致的吗”医生表示，真正的原因和大多数人想象的不太一样1没做好清洁其实调查发现，我们每个人身上都散发着一股味道，只是平常不太明显，但在运动大量出汗后，这种味道就非常浓烈导致这种情况的原因在于，人体会自动分泌一种叫做脂肪酸的物质，经过氧化后就会散发出味道，只是很多人在出汗后都会清洁身体，所以别人基本上闻不到味道可到了老年后，有些人腿脚不便，但又不愿意麻烦子女，由此便减少了洗澡的频率，久而久之，然后味道就会越来越浓

除此之外，还要坐立时还要避免跷二郎腿，否则会压迫脊椎引起一系列问题2、时常活动建议办公室一族，工作时要时常起到活动一下比如可以利用上厕所、接水时起到走动一下，而且要进行一些运动，如弯腰运动、扩胸运动、进行深呼吸等，以有效减轻肌肉紧张，还可以顺便放松下眼睛3、踮踮脚尖长期久坐更容易出现下肢乏力、酸胀或浮肿等症状，踮脚运动可以有效的缓解这种情况踮脚时，小腿后方肌肉受到挤压，进而就会有效的促进下肢血液回流，有利于血液循环，这样就可以预防静脉曲张4、颈部运动久坐时，建议有意识地进行颈部运动，降低颈椎类疾病的发生率方法是：呈站直自己，而且双手自然下垂，让两只脚的距离与肩同宽，在此时让头慢慢地抬起来，呈仰望上方的姿势，然后再让自己的眼睛盯住一个目标，保持15秒左右；接下来，自己反复地对颈背部位进行按摩；最后再转动头部

学生：为了锻炼身体教师：对，人首先要有一个强健的身体，每天锻炼身体是非常重要的，同学们每天也锻炼身体吗教师：你们是怎样锻炼的学生1：我喜欢上体育课，在体育课上锻炼身体学生2：我喜欢跳绳、打乒乓球来锻炼身体学生3：我喜欢早晨跟爸爸跑步锻炼身体教师：同学们的锻炼方法都不错其实锻炼身体的方法还有很多例如：课外活动、课间操、做家务等，也可以锻炼身体锻炼身体需要一定的时间，我想知道同学们每天锻炼多长时间，有什么办法吗学生积极为老师想办法教师：这节课我们就来了解同学们每天锻炼的时间好吗板书课题：每天锻炼的时间二、小组合作，统计结果教师：刚才同学们想的方法都很好既然每个同学都想帮助老师，就让我们以小组为单位，全体进行活动吧

五年生活，转瞬消逝，小学生活即将画上了圆满的句号，中学生活又将翻开崭新的一页每当想起老师的音容笑貌，每当想起同学们的欢歌笑语，引人入胜的课堂……心中不免十分惆怅，感慨万千……重新打开童年大门，每当想起老师的笑容，那件事仍在眼前浮现一个骄阳似火的下午，大地如闷笼，仿佛要烤熟人似的，蝉也在吱哇乱叫，好像在抱怨天气热“一踢一跳”比赛缓缓拉开序幕，大家站在操场上，信心满满迎接比赛随着裁判一声令下，五彩缤纷的键子被抛上了天，落下时，我立即接住了毽子，踢了起来前一段踢得很流畅突然，一个不和谐的音符闯了进来，撞向其他音符，我立刻慌了神，变得手足无措我想力挽狂澜，但适得其反，毽子被我踢一边去了我匆匆忙忙见了回来，别人已遥遥领先