正如史密斯描述的：「我们是自己行为的观察者强迫症的患者必须努力地处置强迫症状你必须努力的维持旁观者的角色，如此可以让你有能力去抵抗病态的冲动直到消失为止你必须了解强迫症状是无意义的，是来自脑部错误的讯息，所以你必须转移注意力、换档你必须集中所有的心力，永远记得：「这不是我，这是我的强迫症在搞鬼」虽然一时无法改变感觉，但是却可以改变行为靠着改变行为，你会发现感觉也会随之改变再评价的终极目标是贬抑强迫症状的价值，不随着它起舞有两个重点：第一、有心理准备：就是了解强迫症的感觉将要来，并且准备承受它，不要惊吓第二、接受它：当有强迫症状时，不要浪费力气自责你清楚症状来自何处，你知道如何应付它不管强迫症状的内容是甚么，不管那是暴力或性，你知道这些症状会在一天当中发生几百次

生：分数师：对今天我们就来初步认识这个新朋友——分数(板书：分数的初步认识)【设计意图：让学生在熟悉的生活情景中经历由整数到分数的过程，着眼一个“探”字，抓住新旧知识间的连接点，知道学习“分数”的必要性】(二)动手操作，探索交流1、认识1/2师：谁能结合刚才分月饼的过程说一说1/2表示什么意思(引导学生说出： 表示把一个月饼平均分成两份，每份是它的二分之一) (板书：每份是它的二分之一)师：指名学生再次说说1/2的意思师：(师指另一份月饼)那这一份呢(让学生明白另一份也是这个月饼的1/2) 师：现在同桌相互说说1/2的意思师：1/2怎么写呢(伸出手指和老师一起写：先写一短横—，表示平均分;再写下面的2，表示平均分成了两份;最后写上面的1，表示其中的一份)师：1/2怎么读呢

其实，想要预防脑淤血的话，中老年人应该多做下面的几件事第一个就是调整饮食，保证每天三顿饭都有蛋白质以及维生素，还要少吃过甜过咸以及高脂的食物第二个就是避免过度的劳累，无论体力劳动还是脑力劳动，都不要持续太久的时间，因为在超负荷工作状态下更容易诱发此类疾病第三点就是平日里经常用左手，医学研究表明脑溢血最容易发生在右脑半球，而经常性的用左手，能帮右脑变得更发达最后也是最重要的一点，就是必须戒烟酒，在长期抽烟喝酒的状况下，会出现血管硬化的状态，引起高密度脂蛋白胆固醇和总胆固醇的上升，这也是造成心血管疾病最主要的原因综上述，脑溢血发病前可能会出现以上三种“求救信号”，一旦出现，必须给予重视，及时去医院检查

教学过程(一)复习导入1、复习，在生字王国里，我们已经认识了许多朋友，还叫得出它们的名字吗出示生字学生开火车认读，鱼、飞、雨、风、土、云、马、牛、山、水、下、大、田2、导入新课，现在，识字王国里的几位十分有趣的新朋友在焦急地等待着我们去认识呢，瞧，它们来了(出示12个生字)(二)图文结合，整体感知1、学生自由观察，各抒己见，这些新朋友有趣吗为什么2、了解学情，这么多的新朋友中，有没有你已经认识的，你是怎么认识它们的3、小结：小朋友可真能干，会自己认字，真了不起，这节课让我们把它们牢牢记在脑子里，有信心吗(三)揭示课题，教学1、出示课题，学生试读，教师范读，带读2、图字对照，认记“羊”字(1)出示图片和字，学生看图说说，图画上画着什么