女性月经期间除了可以吃芒果之外，还适合吃哪些食物呢一、苹果苹果含有大量的果酸，能够加快人体的新陈代谢，消化皮下脂肪，所以比较适合月经期间的女性食用，建议每天早晚各一个水果，不仅能够补充维生素还有利于减肥，可谓“一箭双雕”二、鸡肉鸡肉也比较适合经期女性食用，鸡肉脂肪含量较低，蛋白质含量很高，又容易被人体所吸收，女性多吃鸡肉，有利于补气养血三、海参海参富含蛋白质、氨基酸、维生素和多种人体所需要的微量元素，经期女性吃海参，不仅可以提高自身免疫力，还能美容抗衰老四、红糖女性在月经期间，很容易宫寒，严重的甚至会导致月经不调，这种情况下，多喝红糖水就很有必要了，红糖具备活血散寒的功效，不仅能够补血还能促进身体排出污血

(二)作者简介学生介绍课前预习的作者情况，教师补充刘湛秋(1935—2014)，当代诗人，他的作品清新空灵，富有现代意识，手法新颖洒脱，立足于表现感觉和情绪，被誉为“抒情诗”他兼创散文、报告文学及小说，也是的翻译家、评论家，曾任《诗刊》副主编著有诗集《写在春天的信笺上》、《温暖的情思》等，诗集《无题抒情诗》获过中国新诗奖【设计意图】帮助学生更好得了解作者及其写作风格，便于对文章的学习(三)初步感知，体会情感1教师配乐朗读第1至3自然段，并提出听读要求，思考春雨和夏雨都有怎样的特点作者对“雨”怀有怎样的思想感情(提醒学生关注老师朗读过程中的语气、语调、重音、停连，感受汉语的声韵之美，同时听读过程中，展开想象，感受文本营造的画面之美

)(四)学习缝纫鸟劳动的“艰巨”，体会不罢休的精神1、作者为什么如此坚信缝纫鸟不会罢休让我们随同作者再去看看缝纫鸟编巢的过程它特别像我们小时候用秫秸皮编织的蝈蝈笼子经纬交织，左 右相连，十分结实，即使从大树上掉了下来，也一点都没有散解或 变形那草窝简直就是一个精致的艺术品它们遇到了什么困难吗(带领学生再读第二自然段)2、指名读，找到的答案，(出示课件) 但那劳作是相当艰巨的它们双脚的爪子，首先要紧紧抓住树枝 以保护自己，惟一能劳动的就是他们那只尖嘴3、抓住重点词体会劳作的艰巨，从“艰巨、惟一”中体会它的不罢休4、还从哪看出是艰巨的(出示课件)(抓住“两三天”“不停歇”“才能”，再出示巢穴 图片，抓住“经纬交织”体会编织的复杂和不易

学习这篇课文，不仅要让学生运用方法读懂课文，了解知识，更要了解作者怎样运用语言文字准确生动地介绍科学知识因为语文课的落脚点始终应在语言文字的学习与运用上，这便是语文学科与其他学科的区别所在，也只有抓住这一重点，即体会语言文字的准确与生动，才能体现科普说明文的特点，也不失语文味因此，这一课的教学重点便定为体会作者怎样准确生动地运用语言文字向我们介绍科学知识为了突破重点，我采取了以下措施，取得了比较理想的效果： 一，抓住“一般地说……但是……因此……”这个句式，让学生体会冬眠这一定义的正确性，体会作者用词的准确、严谨