新华社北京5月22日电 题：小心这些涉中小学的招生“套路” 近日，教育部办公厅印发《关于做好2023年普通中小学招生入学工作的通知》《通知》强调，各地要巩固义务教育免试就近入学成果，科学合理划定学校招生片区，规范报名信息采集，健全有序录取机制；不得通过考试或变相考试选拔学生，不得以各类竞赛、考试证书、荣誉证书、培训证明等作为招生入学依据或参考在北京，有人在互联网上编造散布多所学校现场接收小升初简历投递的不实信息；在广州，一些校外机构组织小升初“秘考”，采取线上报名、酒店考试，一场收费399元……新华社记者调查发现，中小学招生季临近，一些个人和商家通过煽动焦虑情绪、虚构身份、捏造事实等方式误导、欺骗家长和学生，牟取不法利益

中新网大同11月9日电 (胡健 厍颖)11月的山西大同寒风刺骨，夜幕下的古城仍游人如织据大同市新闻中心消息，大同夜间文旅消费占整体文旅消费比重提升至58%，夜游流量正转化为消费增量大同古城东南邑街区依托古院落引入新潮餐饮，蔡拾贰、春山望等品牌落户古院，形成差异化美食消费场景蔡拾贰餐饮负责人称，依托古城夜游热度，门店夜间客流、营收远超白天，18时至21时为经营黄金期每晚在山西大同古城上演的灯光秀厍颖 摄 此外，大同深挖本土文化内核，加快演艺、文创、休闲业态融合以鼓楼、钟楼、太平楼、魁星楼、四牌楼五大古城地标为幕，云冈露天大佛、乐舞飞天等经典IP跃然墙面，游客通过灯光秀感受云冈石窟千年文脉夜间文化活动同样引人注目，2026年东南邑百戏艺术节系列活动打破传统剧场局限，打造全域沉浸式夜游体验，推动旅游从日间短途观光向夜间深度过夜游转变，带动民宿、零售、休闲娱乐等配套产业增收

雌性激素在女性身体中发挥着至关重要的作用，它不仅关乎生殖系统的健康，还影响骨骼、心血管和神经系统的正常功能虽然雌性激素主要由卵巢产生，但饮食中的一些成分也可以帮助调节体内的雌性激素水平以下是一些建议，通过日常饮食来自然地平衡和补充雌性激素1天然食物中的雌性激素来源 *豆制品：大豆及其制品，如豆腐、豆浆等，是植物性雌激素(异黄酮)的丰富来源异黄酮结构与女性体内的雌激素相似，能够双向调节雌激素水平*亚麻籽：亚麻籽中富含木酚素，这是一种植物雌激素，能够在体内转化为具有雌激素活性的物质*坚果与种子：如葵花籽、芝麻、核桃等，含有一定量的植物雌激素，同时也是健康脂肪和纤维的良好来源*某些水果与蔬菜：如苹果、胡萝卜、菠菜等，虽然它们不直接含有雌激素，但其中的一些成分有助于体内雌激素的代谢和平衡

第一句话是：立德行，做真人当一个人尽管知识渊博，但是连做一个最基本的人的品质都缺乏，那么他的整个教育都是失败的;只有我们学会了做人，才能真正使知识对社会有所用，才能实现我们的人生价值因此我们要时时处处严格要求自己，自尊自爱，言行仪表，和谐文雅真诚友爱，礼貌待人勤劳俭朴，尊老爱幼在家孝顺父母，在校尊敬师长，在外关爱他人，要懂得帮助别人就是帮助自己同学们，我们只要善于反思，严以律己，规范自己各方面的行为，就一定能成为一个有完美人格的真正的人第二句话是：好习惯，好人生习惯是一个人最重要的、最稳定的素质任何一种能力的形成都是养成好习惯的结果好习惯是是美好人生的根本英国著名哲学家培根就曾说过：“习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生