腰痛是生活中常见的疾病，很多人都有过腰痛的经历，虽然腰痛并不属于一种急性病，可若是长期没有治疗的话，可能会影响正常的工作和生活尤其是男性朋友，腰痛的出现也许和肾脏有关系，这种情况下必须得用正确的方式来缓解腰痛的症状，那么平日里怎么做才能够达到这一效果呢其实若是掌握了这三个技巧，腰痛便会“打道回府”一、改变生活习惯这里所说的生活习惯包括作息和饮食两个方面，因为导致腰痛出现的一个重要原因是经常加班熬夜久坐不动，所以平日里一定要合理休息，缓解疲劳和压力，才能避免腰痛症状持续加重当然，合理的饮食也非常重要，主要是男性朋友，无论是不是肾虚所导致的腰痛，都要多注意保养肾脏，建议吃黑芝麻，黑豆等食物，另外还要清淡饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，由此才能提高人体的身体素质

可见，小标题不一定是一句完整的句子，可以是一个词组，在表达上更灵活2、自由读课文，想一想：这一段讲了哪几个例子(1)风镐(2)铆钉枪3、讨论风镐、铆钉枪的原理我们已经知道压缩空气有一个特点是：能随巨大的重量，风镐、铆钉枪又是利用什么原理工作的呢请在书中找出答案4、出示：被压紧的空气，总是想胀开来压缩空气会膨胀这里告诉我们压缩空气的另一个特点：压缩空气会膨胀，风镐、铆钉枪就是利用这个原理工作的三、精读第三段1、从这个小标题，你知道这一段文章写什么2、出示第2自然段，读一读，然后删去“把半圆内胎的两头封住”和“如果把很多这样的支柱排起一排”，在读一读，比较为什么要像树上那样写，从中体会写说明文要写清楚细节，重要细节不能漏

【三】趣味操练（Practice）趣味操练一：（1）请戴着WuYifan,ChenJie,Sarah,Mike头饰的学生站在讲台前，另选一同学用眼罩蒙住眼睛，让Sarah等四位同学中的一个说Hello,让蒙住眼睛的同学猜如果猜中，要说Yes,I’m如果猜错，要说No,I’m猜对得一分（2）表演A部分对话，教师应指导学生注意语音，语调，特别是I’m的发音，应为/aim/不能读成/em/（3）玩Let’splay中的游戏“击鼓传花”新课展示二：教师播放Let’ssing两遍，学生边听边跟唱，让能力强的学生唱一遍，教师适当进行奖励或表扬教师领唱，学生跟唱，全体同学一起唱分小组唱，对于唱得好的小组进行表扬

广东连日来的高温天气仍将持续，并且部分市县将有雷雨，还伴随强对流天气，需注意防御5月31日白天，阳江、茂名、湛江、珠三角中东部部分市县多云出现了中（雷）局部（大）暴雨气温方面，受雷雨影响，31日珠三角大部、云浮北部、河源中南部、梅州大部和揭阳揭西县的最高气温较30日下降1℃~3℃左右，其余市县与30日持平或上升了1℃~2℃左右其中，云浮罗定录得全省最高气温358℃，汕头潮阳录得全省最低气温218℃省气象台预计，未来三天，广东大部分市县天气炎热，有（雷）阵雨，并且部分市县雨势较大，雷雨时局地有8级左右的短时大风具体预报： 6月1日，韶关南部、清远南部、河源、云浮、阳江、汕尾和珠三角大部市县有中（雷）阵雨局部（大）暴雨，其余市县多云到晴，有分散（雷）阵雨