慎汝内，闭汝外，多知为败”意思是，(如何活得长久呢)，不多看，不多听，凝神静默，形体自然，自然健康一定要心静神清，勿让肢体疲劳、神情动荡，如此可以长生目不外视，耳不旁听，心不多想，精神就能够守护形体，而形体也就能长生了把持内心的淡泊，远离外界的纷扰，心智越来越充裕当前社会竞争越来越激烈，人际关系越来越复杂，使得许多人都像打了鸡血一般，处于非常“亢奋”状态，无休无止地劳动，还要整日生活在焦虑与恐怖之中，生怕跟不上时代节奏而被无情淘汰当代人所承受的巨大压力与种种焦虑，正是快速毁灭健康的毒药其实，只要染过一场大病，就足矣击垮一个人我们认为在“神补”方面，可以做到以下几点： 1、要“制怒”

A: Welcome to 9 o’clock weekend Talk showWe’re talking to…Welcome to the show…B: Thank youA: Do you like to watch TVB:A: What do you think of sports showsB:A: How about…B:A: OKThanks for joining usNext, we’re talking to…Step 6 Task (2)：Survey time列举常见TV Shows的名称，调查并统计班内同学对各种节目的观点四人小组以统计图表的形式(学生可以creative一些，设计各种统计图表)呈现结果，再给TV station写一封调查报告，并提些建议

要改善这种情况，患者平时可以适当地吃一些绿色蔬菜、水果来帮助身体补充营养，有利于肝细胞的修复，改善肝功能二、力气变小脂肪 肝患者若是到了中晚期，经常会感觉到自己的全身乏力，稍微参与了活动之后 就会感觉到身体非常疲惫，需要经过休息之后才可以减少不适症状若是病情进入到中、晚期之后，患者就连不做任何事情也会感觉到全身酸痛、给生活带来不少的麻烦脂肪肝是一种不容易夺人性命的慢性疾病，这种疾病并非完全无药可治有的患者在早期检查出脂肪肝之后积极地配合医生治疗，平时也养成良好的生活习惯，比如平时要控制好自己的体重就有机会完全治愈，使肝脏功能恢复到正常状态在此还要提醒大家，若是发现身体有肥胖的情况就应该通过良好的饮食习惯、加强体育锻炼来进行调理，患者还要做到每天晚上按时睡觉，白天不久坐、劳逸结合，不要让自己的腹部规积大量的脂肪，给肝脏带来过多的负担和麻烦

此次活动主办方希望广西—东盟华文教育联盟(以下简称：联盟)成员深化交流合作，加强信息技术和人工智能等现代科技在华文教学中的应用，加速华文教育现代化进程--> 泰国华文教师公会主席罗铁英介绍，泰国华文教育近年来取得长足进步，同时也面临诸多挑战为此，她提出《泰国华文教育可持续发展五年计划》，倡议持续加强华文教师专业培训，提升语言水平、教学能力以及数字教育和人工智能应用能力，探索“中文+文化”“中文+职业”等融合模式柬埔寨柬华理事总会副会长蔡伟华期待在教师互派、短期培训等方面与广西开展更深层次结对帮扶中国华文教育基金会副理事长兼秘书长于晓表示，为推动华文教育高质量发展，该基金会将把联盟作为合作核心载体，推动华文教师网上培训、中华文化云课堂、华文教育标准化课程等项目落地，以轻量化数字赋能提升教学质量