待症状有所改善时，在饮食中再逐渐加入米饭、酸乳(含有益菌)、生菜等容易消化的食物③切勿匆忙服药：普通的拉肚子并不需要服药治疗，它的症状一般不会超过48小时自然排出是最合适的④药物原因引起拉肚子：拉肚子有时可能与你服用的药物有关，如纡解胃灼热的制酸剂制酸剂是最常引起拉肚子的药物如若怀疑因为药物使你拉肚子，应向专业医师询问并谨遵医嘱⑤加重拉肚子的食物：包括豆类、甘蓝菜等，其他含有大量不易吸收的碳水化合物的食物也会加重拉肚子这些食物包括脂肪、小麦及含麸质食物如面包、面条及其他面粉制品、苹果、梨子、李子、玉米、燕麦、马铃薯等二、偶尔拉肚子并非排毒 实际上，拉肚子并不能带走肠道的毒素，更不能作为一种减肥方法，它排出的只有水分和电解质，不是体内的毒素和脂肪

虽然豆浆中含有的脂肪含量并不高，但是搭配油条食用的话，这其中的油脂含量就会明显超标，长期吃这种早餐容易引发血管疾病的出现2、清粥+小菜虽美味，营养搭配不均衡搭配清粥的小菜往往都很咸，含有太多的钠成分，而且一些豆腐乳和酱菜为了保质期长一些，在制作中通常会添加防腐剂，经常吃会对肝肾都会造成伤害长时间腌制的小菜含有亚硝酸盐成分，到达人体之后就会转化成致癌物亚硝胺，这也是营养界认为“咸菜会提高人们致癌风险”的根源相信这篇文章会颠覆不少人以往的认知，但“民以食为天”，任何人离不开食物补给身体的能源，所以不仅要吃好，还要吃出健康那究竟什么才是最适合的早餐搭配呢1、豆奶、蛋白粉、面包这是最适合上班族的搭配，而且营养均衡，加在一起的能量在300千卡左右，既能满足身体的能量消耗，同时还含有植物雌激素，是上班族的不二选择

父母在宝宝观察完各种动物后，要告诉宝宝把它们放走，因为它们都饿了困了，要回家找妈妈吃饭睡觉了就这样，宝宝们在欢声笑语中不知不觉就能认识身边所有常见的动物，而且知道他们是能飞的还是会爬的，是住在树上还是躲在地里，是吃虫子还是吃树叶4、到动物园认识难得一见的动物在周末休息时进行动物园亲子一日游老虎、狮子、河马、大象、狗熊、熊猫、长颈鹿、猩猩……数不过来的动物一定能让宝宝兴奋莫名家长借机让宝宝把各种动物和在电视上见过的做一下比较，让他们把两者关联起来，趁机把曾经学过的知识点复习一遍遇到可爱无害允许抚摸的动物，可以让宝宝勇敢地伸手触摸；遇到可以喂食的动物如湖里的天鹅和锦鲤，也要宝宝亲自动手享受喂食的乐趣

观看视频，注意正确的语音、语调T:Listen and repeat生跟读，模仿正确的语言、语调2Read in roles先师生示范，再小组内生生角色朗读课文3Let’s play将对话中的名字换成自己的真实姓名，进行练习，小组内练习4游戏“击鼓传花”教师有节奏的敲击小鼓，学生传花当教师的鼓声停止时，拿到花的同学站起来说：Hello/HiI’m…如果学生已有英文名字，在此处进行练习，如果没有，可先用中文名字代替Step 4 Production1教师为每小组准备若干名字的头饰或卡片一人佩戴自己喜欢的名字头饰，小组内的其他同学抽卡片进行打招呼练习先师生示范，再小组交流，最后全班展示交流2自我介绍，互换自制名片由于师生第一次见面，先师与一生用Hello/Hi