很多人都希望自己能够健康长寿，看到长寿的老年人也会不由自主的心生羡慕之感其实，想要长寿也不难，只要身体保持健康，在没有意外的情况下也能让自己活得够长不过，要如何保持身体健康呢当然就要养成良好的饮食、生活习惯，平时保护好自己的身体不受到疾病以及外界的伤害说到这里，也许有的高血压患者就会感到非常沮丧，想着自己已经患上了高血压，就不再奢望能够长寿了，其实患了高血压的人也有机会拥有长寿“资格”，只要坚持做到以下4件事情一、服用降压药患了高血压的人都知道，要想使血压保持在正常的范围内，平时就要按照医生的嘱咐来按时按量的服用降压药，任何人都不能擅自更改服药的时间或者药物的种类、药量，更不能擅自停止服用药物，以免血压波动过大导致病情加重，引起严重的并发症

(山西村民家给客人备办了丰盛的饭食)表现什么(农家的热情和朴实)客人是谁(诗人;也许还有他的游伴，以及主人请来的陪客)讲：起势突兀，乍看似与游览无关，须读到最后才能懂得诗人的用意所在上句是抑，言酒不甚美;下句突然扬起，说菜之丰盛问：第三、四句跟前两句接得上吗先说这两句的内容(写行路人的感觉，迷茫中突然发现了美好的去处)这“又一村”指什么说的(指山西村，即诗人此刻所在的村庄)由此可见，这是诗人回忆来村的经历，跟前两句接得很好，这也可以说是倒叙由此可深入一步，继续问：这个村子美不美(美得很，它在重山复水的保护之下，在柳树花草的掩映之中)讲：诗人这样来写山西村，又是为下文“古风”一语张本的，因为这是一个与世隔绝的“世外桃源”，所以才能保存古风

(1)个别读(2)学生想像说话小鸟活着的时候，在森林里歌唱，在山村里______，在小树上_____，在_____…… (3)诗人短短几句，让我们看到了一只多么美丽可爱的小鸟，活着的时候给我们的环境增添了许多生机，给我们带来了无穷的乐趣让我们用朗读一起来赞美他(个别读、分组读)出示： 你是那样美丽： 颈上的羽毛比小草更绿， 还半张着金黄的小嘴…… 你是大森林中的歌手， 你是鸟妈妈的好闺女， 你是山村里会飞的鲜花， 你是小树亲爱的伴侣…… (4)此时此刻，小鸟却静静地躺在我的手上，想像说话(哪里

因为__×70=490 所以490÷70=300÷50=因为__×50=300 所以300÷50=240÷30=因为__×30=240 所以240÷30=师（小结）：结合刚才两组同学的做法，在计算整十数、整百数的除法时，同学们可以根据除法是乘法的逆运算，做除法，想乘法的方法来计算；也可以用推算的方法，根据12÷2=6，求出120÷20=6；在做题目的时候你可以选择你喜欢的方法进行计算师：老师和这两位同学的做法都不一样，请同学们仔细观察老师是怎么做的（板书：120÷20=6 被除数、除数同时划去一个0）师：有没有同学能说说老师是怎么做的生：略师：好，现在老师就来教你们一个方法：被除数、除数同时划去相同个数的0，划0的个数根据除数