如今人们的生活节奏越来越快，为了提高生活水平，许多人疲于奔命，无论是身体还是精神，都承受着巨大的压力，导致过度疲劳而过度疲劳如果不及时调节，会导致免疫功能受损，使各种疾病找上门来，如心脑血管疾病、肠胃疾病等，还可增加癌症的发病风险因此，一旦身体出现过度疲劳的现象，一定要加以调节，以免给身体带来危害那么，过度疲劳，身体会有哪些表现呢1、疲乏、无力过度疲乏最为明显的表现就是身体疲乏、无力，做事力不从心，精神上也会觉得十分倦怠，对任何事都提不起兴致，看起来无精打采，出现这些症状，是身体提示你要歇一歇了2、记忆力下降大脑的功能虽然强大，但如果长时间过负荷工作，大脑也会选择“罢工”因此，如果近期发现自己的记忆力明显下降，反应能力变得迟钝，注意力不集中，刚做过的事转眼就忘记了，这不是你变笨了，而是提示你过于疲劳了

5 归纳小结通过制作七巧板及游戏板进一步学会了画平行线段、垂线段、找线段中点的方法，通过拼摆丰富了对平行、垂直及角等有关内容的认识，积累数学活动的经验，提高了空间观念和观察、分析、概括表达的能力六、练习设计利用20cm20cm的硬纸板做一副游戏板，利用它拼出5个自己喜欢的图案，并把它画下来，布置教室的环境七、板书设计47有趣的七巧板(一)知识回顾 (三)例题解析 (五)课堂小结(二)观察发现 (四)课堂练习 练习设计初一数学备课教案（精选篇4）教学目标1，整理前两个学段学过的整数、分数（包括小数）的知识，掌握正数和负数的概念；2，能区分两种不同意义的量，会用符号表示正数和负数；3，体验数学发展的一个重要原因是生活实际的需要，激发学生学习数学的兴趣

4加强锻炼您可以每天早晚空腹按摩腹部左手打开，从右向左顺时针转动，右手向下转动，以肚脐眼为中心从左向右逆时针转动；每次50次这种按摩可以改善胃肠道的运动和血液循环5定时进餐由于工作原因，大多数人不准时三餐当胃肠功能紊乱发生时，你必须注意这一点用餐和吃饭不要太短或太长时间不能吃每餐都不应过分，特别是在下午和晚上6注意生活规律，保证充足的睡眠在胃肠功能障碍的情况下，你可以做更多的户外运动，强健身体是健康的基础肠功能障碍的表现通常被诊断并作为功能性肠病治疗，这不是一种真正的疾病，通过一些生活习惯，生活方式，饮食习惯和衣物的调整以及运动干预，因此，对于肠功能障碍，当天气变冷时，要注意腹部的温暖，饮用冷饮时，要控制因温度和数量

现在请同学们把生字圈出来，比一比看哪些同学最能干，不用老师教就能读准字音，读通全诗师：读完的同学快打个胜利的手势刚才小朋友们读书可认真了，谁愿意给大家读一读古诗（点生朗读，及时鼓励）师：刚才那个同学真勇敢，敢第一个来读，其实我们还有很多的小“战士”也想来读读，现在我们大家就一起来朗读，每个小朋友都来勇敢地表现一下（2）检查识字效果：师：大部分同学都能随诗读准生字的音了，生字娃娃们有些不服气了，它们跑出课文，到投影仪中排好队要考考大家呢，小朋友们敢向它们挑战吗（课件投影生字静夜床光举头望低故乡）师：现在我们先请小朋友们在下面热身，自由认读生字，把它们牢牢记在心里（这个环节要让学生说说整体认读音节是哪个字，三拼音节的字有哪些