3教师引导学生找出本文的行文线索：一是作者的游览顺序；二是泉水流经的路线4让学生默读课文，按照游览顺序理清作者记叙的思路，并尝试画出作者的游览示意图（按游览顺序写）5学生自由举手汇报交流，理清作者游览的路线出示画好的示意图，并按图说清图意，然后相互补充或纠正不当之处对照示意图，找到相应段落再次朗读（金华→罗店→入山→洞口→外洞→孔隙→内洞→出洞）6课文的主要内容是什么表达了作者怎样的思想感情（课文记叙了作者游览金华双龙洞的经过，表达了作者对祖国山川景物的热爱之情）三、品读交流，深化理解1品读路上的见闻2游览外洞和内洞这里重点学习作者如何描写孔隙的窄、小的特点（1）抓住文章细致描写的部分，让学生通过朗读初步体会

多年来，中国为改善空气质量不断迈出坚实的步伐2013年1月，中国在出现大面积持续严重雾霾天气后，开启了中国极不平凡的大气污染治理历程此后十年间，先后实施了《打赢蓝天保卫战三年行动计划》《空气质量持续改善行动计划》今年2月6日，国务院常务会议部署修订《环境空气质量标准》中国将以新修订出台的环境空气质量标准为引领，编制《空气质量持续改善行动计划(2026—2030年)》，系统设计“十五五”大气污染防治的目标路径和减排措施对于推进“十五五”大气环境方面的工作重点，生态环境部明确，要聚焦PM25浓度持续下降目标，充分发挥环境空气质量标准引领作用，大力推动结构优化调整和污染精细化治理，组织实施一批重点减排工程和专项治理行动，促进空气质量全面改善

8因工作环境不好使皮肤经常遭受灰尘、污染、辐射、日晒的人群9由于工作劳累，睡眠不足形成的皮肤晦暗无光、发黄 、皮肤弹性差及皮肤衰老的不良症状10因没有美丽的容颜，而导致老公出轨或被故意冷落的已婚妇女11曾经长期使用含毒或者激素化妆品导致肌肤极其脆弱，出现易过敏、易损伤、长斑、长痘等多种肌肤问题者毒素对肌肤造成了哪些影响残留在呼吸系统 ：使得经常感冒、咳嗽、气管敏感、哮喘;残留在胃肠道：使得有口气、偶发便秘、恶心、呕吐、腹泻;残留在皮肤：使得皮肤出现斑点、过敏、暗疮粉刺、湿疹;残留在骨骼：使得腰背疼痛、关节痛;残留在大脑：使得失眠、焦虑、抑郁、容易疲倦、神经紧张人体内部到底有多少毒素垃圾根据人体慢性中毒学说和各国专家大量的人体清理实践，国外的保健专家和学者断言：任何人如果在吃喝上放纵自己，又不能经常的清除体内毒素垃圾，就会在体内存放大量的毒素垃圾

生长激素的缺乏或过多都会导致生长发育异常，如侏儒症或巨人症等22 促性腺激素 促性腺激素包括卵泡刺激素和黄体生成素，它们在男性和女性生殖系统中发挥关键作用在男性中，这些激素促进睾丸发育和精子生成;在女性中，则促进卵巢发育、卵泡成熟以及排卵过程促性腺激素的正常分泌对于维持正常的生殖功能和生育能力至关重要3其他重要垂体激素：促甲状腺激素与促肾上腺皮质激素 31 促甲状腺激素 促甲状腺激素是脑垂体分泌的另一种重要激素，它主要作用于甲状腺，刺激甲状腺分泌甲状腺素甲状腺素参与调节人体的基础代谢率、蛋白质合成与分解、脂肪代谢以及糖代谢等多个方面促甲状腺激素的分泌异常可能导致甲状腺功能亢进或减退等疾病32 促肾上腺皮质激素 促肾上腺皮质激素主要作用于肾上腺皮质，促进其分泌糖皮质激素(如皮质醇)和盐皮质激素(如醛固酮)