这样既突出学生的主体地位，又发挥教师的主导作用课时安排：2课时教学步骤一、导入1、美文诗话导入 开讲引入相关美文、诗话，营造出“未成曲调先有情”的氛围，敲响学生向“新思维”进军的第一个情感音符(一)先用多媒体跳出一段字幕背景：三峡，大自然鬼斧神工的杰作三峡，华夏文明的一处摇篮一幕幕精彩历史在这里驻足一个个盖世英雄于此地流芳(二)再引余秋雨先生的《文化苦旅》中一段话──在国外，曾有一个外国朋友问我：“中国最有意思的地方很多，你能告诉我最值得去的一个地方吗一个，请只说一个”这样的提问我遇到过许多次了，常常随口吐出的回答是“三峡”(三)快速展示《长江三峡》风景导游图，随图播出李白诗歌《早发白帝城》，配乐《长江之歌》，师生共同朗诵，由末句“轻舟已过万重山”，明确课题《过万重山漫想》，简要释题

2、过渡：同学们，《二十年后的家乡》究竟应该写些什么呢（板书：写什么）请同学们打开课本，自己读一读习作要求3、学生自读，梳理这篇习作可以写些什么教师相机板书：家乡的变化环境人们的工作、生活设计意图：小学生写想象作文往往感到茫然，要么学生在想象作文中无内容可写，无话可说，要么是想象不合情理、不切实际此环节的设计旨在帮助学生选材，并且使学生明白要在真实生活的基础上合理想象，而不是胡编乱造三、举例指导，启发想象1、教师引导学生具体说一说可以写些什么，教师相机板书：街道公园、住宅广场、科技交通……2、教师以“街道”的变化为例，指导学生展开想象（1）现在的街道给你什么感觉怎么形容（2）二十年后会是什么样的

矿物质的摄取量也应较平时需要略高一些维生素的部分，应特别注意增加维生素C的需要量摄取足够的动物性食品和大豆，以满足优质蛋白 质的需求，适当增加油脂，其中植物油最好达到一半以上，此外，蔬菜、水果和奶类得摄取量也需充足三、敛阴护阳：1、冬季，由于自然界阴盛阳衰，寒气袭人，极易损伤人体的阳气，所以冬季养生应从敛阴护阳出发首先要尽量早睡晚起冬季早睡晚起，保持较长的休息时间，可使意 志安静，人体潜伏的阳气不受干扰，这是冬季保健首先要注意的2、其次，要十分注意背部的保暖背部是阳中之阳，风寒等邪气极易透过人体的背部侵入，引发疾 病老人、儿童及体弱者冬日要注意背部保暖，避免阳气受到伤害3、接着要避寒就暖冬天气候较冷，人们要注意尽量待在温度室中的房间哩，减少外出次数

3、吃chī有yǒu助zhù于yú咳hāi痰tán的de食shí物wù其qí实生shēng活huó中zhōng，有yǒu一yī些xiē食shí物wù是shì有yǒu助zhù痰tán液yè上shàng行xíng的de，比bǐ如rú枇杷，在zài治zhì疗liáo咳hāi嗽sòu方fāng面有yǒu一yī定dìng的de功能néng，除chú此cǐ之zhī外像西瓜，萝卜这zhè样yàng的de食shí物wù，也yě是shì可kě以yǐ帮bāng助zhù咳hāi痰tán的de，完wán全可kě以yǐ根据jù自zì己的de口kǒu感选择4、通tōng过guò药yào物wù缓解如rú果guǒ对duì上shàng面三sān种zhǒng方fāng法fǎ都dōu试过guò且没méi有yǒu效xiào果guǒ的de话，那就jiù只zhǐ能néng通tōng过guò药yào物wù的de方fāng式来lái缓解了le