不妨在身体两侧找到肋骨最下端和胯骨最上端两点，取两条连线的中点，然后用皮尺水平围绕一圈（既要紧贴又不能压迫皮肤）在测量时身体站直、不要憋气和吸肚子，测量时脱掉或拉高上衣，重复监测2-3次来保证其准确性通过测量，若成人男性腰围≥90cm，女性腰围≥85cm，那么很不幸你是个胖纸，是时候该减减肥吧瘦子的人，可别忙着偷笑虽说肥胖不长寿，但太瘦也同样不利于长寿有研究表明，BMI＜25的人，大腿比较细的，患上2型糖尿病风险更高；而屁股大一点、大腿出一点的人，患上2型糖尿病风险就低了许多另外还有研究发现，太瘦的人患上骨折、呼吸道疾病或者骨质疏松的风险会比常人要高得多万事万物都的需要平衡，太胖也不好，太瘦也不好，BMI在22-25之间或许更有优势

标识系统：结合城市地铁VI（视觉识别系统），定制分类图标、标语或线路图色彩搭配：采用与站内导向标识相呼应的配色方案，提升整体协调性四、人性化细节：提升乘客体验的关键 优秀的设计需从用户行为出发，两连体垃圾桶的细节优化直接影响使用效率： 1投掷高度：桶口距地面90-110cm，符合人体工学，避免弯腰丢弃2防夹手设计：脚踏式或感应式开盖装置减少手部接触，翻盖缓降结构防止意外夹伤3内部结构： 可拆卸内胆：便于快速更换垃圾袋防臭滤网：抑制异味扩散，提升站内空气质量五、应用案例与效益分析 以某一线城市地铁换乘站为例，定制两连体不锈钢垃圾桶后，对比传统单桶方案，成效显著： 运维成本下降：清运频次由每日4次减少至2次，年节省人工成本约15%

四、思维训练1、李红买20个6角的练习本和30支8角鹅铅笔(1)一共要付多少元(2)付出50元，应找回多少元2、动脑筋()×30=900 40×()=2000 80×()=32000板书设计：整十、整百数乘整十数的口算方法先用表内乘法把两个因数0前面的数相乘，再看两个因数末尾一共有几个0，就在 乘积的末尾添上几个0教学反思：在水果超市的情境中，学生感受到了数学与生活的息息相关，在复习整十数乘一位数和表内乘法的基础上，学生探索两位数乘一位数(进位)的口算方法，在此基础上知识迁移，自主探索几百几十乘一位数的口算方法两位数乘整十数的口算及几百几十乘整十数的口算方法在已有知识的基础上在对比中总结出方法

那你能不能很快地将下面的折扣改写成百分数你能说说这些折扣的意思吗（课件出示图）用谁是谁的百分之几描述七折 六五折 八八折（4）小结同学们，我们说了这么多折扣的意思，几折就表示十分之几，也就是百分之几十如八五折：现价是原价的85％(或十分之八点五)刚才我们了解了这么多的折扣知识，下面看我们能不能利用这些折扣知识帮解决几个实际问题任务二：用折扣解决问题（例题4（1））1、出示例4的第(1)题：爸爸给小雨买了一辆自行车，原价180元，现在商店打八五折出售，买这辆车用了多少钱小结：孩子们，你们听明白了吗他是把折扣问题转化成百分数问题解决的看来呀，关于折扣的问题我们只要把它转化成百分数问题就能顺利解决了