这是国际数学界最高荣誉之一，此前，华人数学家丘成桐、陶哲轩曾获此奖项今年，邓煜因偏微分方程领域的杰出工作而获奖，王虹因调和分析和几何测度论领域的杰出工作而获奖中国科学院院士、北京大学数学科学学院张继平教授对新华社记者说，过去几十年，华裔数学家一直是国际数学界不可忽视的力量“这一次，中国籍数学家首次获得国际数学界最高奖菲尔兹奖，是中国数学的历史性突破，具有里程碑意义” 从过去的跟跑，到如今在部分领域领跑，中国数学家终于站在世界之巅“此次获奖好像是一个灯塔，大大增强了我们的民族自信心，说明中国也能成为世界数学的领导力量”张继平感慨说“这是让中国数学家感到无比自豪的时刻，而且同一届能有两位获奖者，非常不容易

对策：除了参加心理辅导，一定的抗忧郁剂药物治疗外，光疗可以作为有效辅助疗法在萧瑟的冬季里，让自己多晒太阳非常必要阳光不仅能晒干抑郁，还能借助阳光合成体内的维生素D，对补钙也一样好处多多七、鼻子罢工 鼻部出血的现象在冬季最容易发生，医学名词叫“鼻衄”这也是由于气候干冷时，鼻腔粘膜也变得干燥脆弱，很容易受伤而导致小血管破裂如果是患有高血压病的人，流鼻血的情况则较为紧急尤其是一些抗高血压的药物会使末梢血管扩张，导致出血量相当多对策：轻微的出血可采取让患者半坐卧或侧卧位，头部稍向前低的姿势，改用嘴巴呼吸来保持气道通畅，并以手指压迫鼻翼止血，约10分钟左右流血量多自然减少或停止多量或快速的出血，尤其是合并高血压或其它病症，往往需要紧急请医生帮助

中新社南宁6月5日电 (张广权 肖景凤)原创音乐剧《黑旗令》5日在南宁剧场预演这部筹备近两年的作品以中国晚清名将刘永福率领黑旗军援越抗法、保台御倭为主线，首次将这位民族英雄搬上音乐剧舞台6月5日，原创音乐剧《黑旗令》在广西南宁预演肖景凤 摄 全剧八场戏、19首原创曲目，串联起刘永福数十年烽火岁月该剧目将“回家”作为情感入口，刻画一个在朝廷、边疆、兄弟与家国之间不断做选择的刘永福导演李小平表示，黑旗军保台抗日的历史是两岸共同的英雄记忆，台北至今保留永福路、永福桥等地名这部音乐剧的主创团队深挖广西民族音乐语汇——壮族大歌的苍茫、山歌对答的灵动、桂韵说唱的节奏，被编进现代音乐剧的交响织体中壮家女子的原生态吟唱贯穿全剧，成为“回家”的音乐符号

要领：用髋关节带动身体下蹲，而不是用膝关节的弯曲带动身体下蹲，下蹲过程中注意膝关节不要超过脚尖一组15-20个，做4-5组，每组之间休息1分钟锻炼部位：大腿和臀部 2、剪步蹲：注意上半身不要前倾，与地面垂直，前腿膝关节下蹲过程中不要超过脚尖，次数和组数同上这两个动作是非常经典的动作，也是效果非常好的，坚持会有意想不到的效果锻炼方法很多，但为了达到尽快增加肌肉的目的，须遵循一条共同的原则：锻炼时，在不增加运动次数和运动时间的前提下，逐渐增加运动器械的重量，使肌肉产生越来越大的力量来克服它，并迅速感觉疲劳，起到锻炼肌肉的目的一般主张，每次锻炼以能连续做10下为准，如超过10下，就需增加器械的重量;或每次锻炼连续做二三下，每下坚持6—10秒，超过者也需增加器械的重量