南瓜的营养价值 南瓜营养成分齐全，营养价值高嫩南瓜中的维生素C和葡萄糖含量比老南瓜丰富老南瓜则钙、铁、胡萝卜素含量高这些都有利于哮喘的预防和治疗中医认为，南瓜性温味甘，入脾、胃经具有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的功能可用于气虚乏力、肋间神经痛、疟疾、痢疾、解鸦片毒、驱蛔虫、支气管哮喘、糖尿病等症南瓜的功效 研究发现，还有一种南瓜“钴”食材，食用后有补血的功效南瓜富含维生素a、b、c和矿物质，8种儿童必需氨基酸和组氨酸，可溶性纤维、叶黄素和磷、钾、钙、镁、锌、硅等微量元素现代营养学和医学表明，多吃南瓜能有效防治高血压糖尿病肝病，提高人体免疫力南瓜含有特殊的营养成分，可以增强体质增强免疫力，预防动脉硬化它在国际上被视为一种特殊的保健蔬菜

⑤结尾没有作一般的总结或引申，而是建议做几个声音游戏，在游戏中进入奇妙无穷的声音世界，进一步印证了文章的主题4、归纳总结：课文的美主要集中在三方面：语言、意蕴、结构5、朗读1～3段：⑴请一个同学读1～3段，感受语言的美⑵指导朗读(语气亲切自然，就像是和朋友促膝谈心，节奏要舒缓一些)⑶分段朗读，女生第一段，男生第二段，齐读第三段四、质疑问难对课文你还有什么疑问吗例如：为什么说不用心听又没有兴趣听的人久而久之会成为“没有感觉”的人明确：因为他对外界的一切都无动于衷，封闭了自己的内心世界，成了一个不折不扣的木头人，他当然也就成为“没有感觉”的人五、拓展延伸1、生活感悟：我们的生活中还有许多被忽视的声音，请各位同学找寻生活中的声音，把你喜欢或不喜欢的声音告诉大家，并简单谈谈原因和感受

图为西溪森林温泉度假邨李艳婷 摄 一条廊道：把“含绿量”变成“含金量” 一池泉、一片林，最终要连成一条产业带贺州森林覆盖率达707%，拥有姑婆山、大桂山两处国家级森林公园，获评世界长寿市、中国温泉之城和国家级全域森林康养试点建设市近年来，贺州将森林康养列为重点发展产业，推动生态资源向康养价值系统转化，统筹推进森林康养与文旅、温泉、中医中药、体育等产业有机融合，构建“森林康养+”的产业格局，拉长从观光到度假、从疗养到旅居的全产业链结合地域资源和民俗特色，贺州还开发森林疗法、温泉疗养、药膳体验、特色理疗等特色服务产品，推出森林浴、森林瑜伽、食疗等疗养方式，把“养”拆成一个个可体验、可选择的产品，满足不同客群的需求，让森林康养不再是“来一趟、泡一次”的浅层消费，而是可以反复回来、长期停留的生活方式

不自经为了不起，不为自己吹嘘形容谦逊不亢不卑：亢：高傲;卑：低、自卑指对人有恰当的分寸，既不低声下气，也不傲慢自大不愧不作：愧、怍：惭愧光明正大，问心无愧不郎不秀：原指不高不下后比喻不成材不稂不莠：稂：狼尾草;莠：狗尾草本指禾苗中中无野草后比喻人不成才，没出息不伦不类：不伦：不同类既非这一类，又非那一类，形容成样子或没有道理不蔓不枝：既不蔓延，也不分支比喻说话或写文章简明扼要，不拖泥带水不明不白：指说话含含糊糊，很不清楚也形容行为暧昧不偏不党：不偏向任何一方不偏不倚：倚：偏不偏向任何一方表示中立或公正不破不立：不破除旧的，就不能建立新的不屈不挠：屈：屈服;挠：弯曲比喻在压力和面前不屈服，表现十分顽强