简介： 由于膳食结构“西化”，“洋快餐”为代表的高脂肪、高肉食的饮食模式严重误导少年儿童，造成许多孩子餐餐离不了肉，成了“肉食动物”孩子吃肉太多最直接的 由于膳食结构“西化”，“洋快餐”为代表的高脂肪、高肉食的饮食模式严重误导少年儿童，造成许多孩子餐餐离不了肉，成了“肉食动物”孩子吃肉太多最直接的后果就是肥胖率同步攀升，使孩子的防疫力减弱，健康机能下降那么孩子吃多少肉才合适呢1孩子吃肉过多导致肥胖 在1997-2002年间，中国居民饮食结构迅速“西化”，居民所消费的十大类食物中，粮食和豆类食品的消费量分别下降了126%和68%;奶制品消费量5年间增长了692%；糖类食品增长了42．％；植物油、肉类、禽类和蛋类等消费量均分别上升了20%以上

◆识字方法：根据形旁归类识字：“苞、蕾、苔、藓、蔗”都是草字头，与植物有关◆ABB式结构的词语：“活生生”和“软绵绵”都是ABB式结构的词语其他ABB式结构的词语还有亮晶晶、绿油油、黄澄澄、白花花、黑乎乎等3小组合作，再次朗读课文，在朗读中相互检测生字、生词的认读情况，努力将句子读得正确、流利预设：这篇课文篇幅较短，但涉及的描写对象非常多，比较适合学生反复朗读，进而熟知课文内容并读中有悟多读几遍，学生对整篇课文的主要内容、中心意思都能很好地理解三、再读课文，整体感知1课件出示学习提示默读课文，思考下面的问题(1)你能用文中的一句话概括谁在夏天里成长吗(2)围绕这一中心句，作者写了哪些事物请在文中标示出来

随着经济的发展，生活速度的加快，人们往往会面临着许多的问题，而这些问题的就会在无形中转化成压力，随着时间的积累，这些压力就会越积越多，直到有一天影响到我们的学习与生活而这些白天在工作学习中带来的压力就造成了一些人夜晚频频难以入睡的现象这种现象我们称之为失眠但是有些人分不清自己是不是真正的失眠，接下来跟着我一起来学习一下有关于如何判断失眠及如何应对失眠的一些知识吧​ 一、失眠的诊断标准 1、睡眠障碍是唯一的症状，其他症状继发于失眠，包括入睡困难、睡眠不足、清醒、做梦、早醒、醒后入睡困难、醒后不适、疲劳或白天嗜睡2、这些睡眠障碍每周至少发生三次，持续一个月以上3、失眠造成严重困扰，或者精神活动效率下降，或者妨碍社会功能的

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