2、不可过量食用 中医认为牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效，适宜于中气不足、气短体虚、筋骨酸软、久病贫血、面黄体瘦、头晕目眩的病人食用适宜用量每餐约80克，过量食用可能会提高结肠癌和前列腺癌的患病几率3、牛肉最好不要烤着吃 牛肉不宜熏、烤、腌炙，以免产生苯并芘和亚硝胺等致癌物质4、老人小孩不宜多吃 牛肉高胆固醇、高脂肪、老年人、儿童、消化力弱的人不宜多吃5、不宜和白酒一起食用 牛肉和白酒一起食用会牙齿发炎；白酒为大温大热之品，饮白酒吃牛肉对温热体质的人犹如生火添热，容易引起面赤身热，疮疖恶化延伸阅读：牛肉干的营养价值和做法 牛肉干一般是用黄牛肉和其他调料一起腌制而成的肉干

(解说：本文是自读课文，应给学生一定时间，让他们发挥自主性教师提出初步要求，让学生有的放矢，进而为下一步迁移学习打基础)2研读课文(1)重点梳理第一部分，把握语言与说话的关系(2)重点研读第三部分，理清第三部分总—分—总的结构，把握作者观点(解说：舍弃中间部分，突破一、三部分，使自读教学重点更为明确，便于学生弄清观点，进一步用文中观点去解释相关的语言现象这一步是整个自读过程的关键环节，要指导学生利用总—分—总的结构和“观点+例子”的模式去把握作者观点，去阐释富有深意的语句)3拓展延伸用实例阐述“说话的好坏往往影响到交际的成败”(1)钱宰吟诗明朝钱宰编辑《孟子节衣》，非常劳苦有次早朝，无意吟出一首诗：“四鼓咚咚起着衣，午门朝见尚嫌迟，何时得遂田园乐，睡到人间饭熟时

中央气象台11月8日18时继续发布大风蓝色预警全国大风预报图(11月8日20时-9日20时) 图片来源：中央气象台网站 云南等地多降水 受冷空气和东移南支槽影响，未来三天，云南、贵州、四川西南部、广西等地有小到中雨，其中云南中西部、广西南部有大到暴雨，局地大暴雨，上述部分地区伴有短时强降水另外，8日夜间，广西东南部局地将有雷暴大风或冰雹天气未来三天具体预报 11月8日20时至9日20时，内蒙古东北部、黑龙江北部、西藏中部、川西高原、云南东北部部分地区有小到中雪或雨夹雪，其中，川西高原北部有中到大雪，局地暴雪(10～16毫米)云南、四川南部、贵州、广西南部、广东西南部、海南岛东南部等地部分地区有中到大雨，其中，云南西部、广西南部部分地区有暴雨，局地大暴雨(100～140毫米)

预售条件提高、回款节点后移，意味着项目从拿地到回款的资金占用周期明显拉长，房企拿地和开发的资金门槛随之抬升，土地市场的竞争逻辑面临重塑因此，房企9月投资拿地趋于谨慎，导致拿地金额降幅扩大央国企仍为拿地主力，但拿地有所分化保利发展、华润置地、越秀地产拿地金额同比增长明显，拿地销售比也较高，投资拿地力度较大头部房企1-9月拿地销售比均值为48%，较1-8月增加1个百分点，拿地强度保持稳定从重点城市拿地金额TOP10房企来看，头部央国企投资布局呈现单城重仓与跨区域均衡拿地特征，民营房企持续聚焦深耕城市拿地头部企业普遍将资金集中投向少数高确定性核心城市，单城拿地金额体量大，投资策略从广撒网转向精准深耕，同时，这些企业依托资金优势，在多个核心城市同步布局，形成跨城市群均衡配置，如保利发展在4个一线城市均有拿地