5、苹果苹果的营养价值很高，它含有丰富的膳食纤维、维生素等不仅能有效地促进肠胃消化和吸收，还能美容养颜，在生活中经常能听到“一天一苹果，医生远离我”这样的话语，不仅是因为苹果甘甜可口，还能减肥美颜，并且长期吃苹果还能提高自身的免疫力，降低胆固醇6、番茄番茄富含丰富的膳食纤维、维生素、番茄红素和天然的果胶等不仅能美容养颜，还能降低人体热量的摄入，减少脂肪堆积，还能有效地分解体内垃圾和毒素，属于吃了不仅能饱腹还不会长胖的食物，番茄虽好，也不能天天吃，毕竟人体需要营养均衡在减肥期间，很多食物不能吃，但是我们人体需要营养，又不能不吃，所以大家在减肥期间，既要给身体补充营养，还要有助于减肥，大家可以优先考虑上面介绍的6种食物，主食、零食都有了，相信大家搭配起来，然后辅助运动一定能取得良好的减肥效果

C: 动物园，T: Yes zooC: Zoo老师带领幼儿一起Go to the zooT: Ok, This is zooGo to the zooC: Go to the zoo三．老师和幼儿又来到图片B处T: What thisC: pig dog sheep……T: 我们把它们送到那里去呢C: FarmT: Yes, farmC: Farm老师带领幼儿Go to the farmT: Ok, This is farmGo to the farmC: Go to the farm四．游戏： BusT: 我们一起Go to the homeC: OkA: After youB: Thank you

现在，还有谁记得“春城无处不飞花，寒食东风御柳斜”的寒食节又有谁留心“七夕今宵看碧霄，牛郎织女渡鹊桥”的少女节前些年韩国人将端午节申请为世界文化遗产，这更是我们的尴尬，因为韩国江陵端午祭起源的时间较中国的传统端午节晚一千多年，但我国却在这次国际性的传统文化申遗中落败，这从中反映出我国的传统文化已经流失与退化，这不得不引发我们的忧虑但感叹是没有意义的，我们应该从自身做起，从我们青少年做起，共同来传承传统文化才是实在的因为，文化不仅是一个民族的传统，它还是一种尊严，我们不能眼看着中国传统文化一点点消亡当我们站在圣诞的霓虹灯下，不要忘记在除夕陪陪家里的父母亲和祖辈们;当我们在万圣节狂欢的时候，不要忘记在中秋节与家人坐在一起赏月团圆;当我谬着洋节日的时候，不要忘记和亲人们一起度过每一个有意义的传统节日

1睡前热敷，睡醒冷敷在热水中放一勺盐充分溶解，把化妆棉吸满盐水，然后敷在眼袋处5~10分钟，之后再涂上保湿型的眼霜敷眼很有效，不过热敷和冷敷的时间很有讲究热敷最好在睡前进行，可以让眼周血液循环顺畅，从源头消灭眼袋的生成条件而冷敷的最佳时机则是在早上刚睡醒时，可以快速地歼灭眼袋2勺子按摩法随身都会携带一把小汤勺，就是普通的铝制勺子，每天早晚用完眼霜之后，用勺子凸起的部分轻轻按压眼周，可以促进血液循环，舒缓眼周，会觉得有改善眼袋的效果3茶水冷敷把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15 分钟，然后用化妆棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能减轻眼袋浮肿程度4无名指轻压睡前用无名指在眼肚中央位置轻压10 次，每晚持之以恒，以舒缓眼部浮肿的问题