让我们携起手来，共建一个文明、美丽的校园，让文明之花开遍校园的每个角落谢谢大家做一个文明的人国旗下讲话稿3老师们，同学们：早上好今天我讲话的题目是《做一个文明之人》记得有人说过："人字一撇一捺，写起来容易做起来难我们要经常性地思考，我在做什么，我做得怎样，我要成为怎样的人"做怎样的人，一百个人会有一百种答案，但在每一个答案的背后都有一个共同基点，那就是做人首先要做一个文明的人文明是什么文明是路上相遇时的微笑，是同学有难时的热情帮助，是平时与人相处时的亲切，是见到师长时的问早、问好，是不小心撞到对方时的一声"对不起"，是自觉将垃圾放入垃圾箱的举动，是看到有人随地吐痰时的主动制止……文明是一种品质，文明是一种修养，文明是一种受人尊敬并被大家广泛推崇的行为

过多的糖类和脂肪无法被机体吸收、代谢，就会被储存在皮下，以及各个器官周围，从而形成皮下脂肪肥胖以及内脏脂肪增多现象不但会使得身体过度肥胖，还会形成脂肪肝并且会使得各个器官功能下降，从而影响到整体的代谢率此外，如果长期暴饮暴食的话，进入体内的热量就会增加，还会影响到身体的消化和代谢功能，导致出现肥胖现象另外，如果一日三餐没有规律，比如不吃早餐、不吃晚餐的话，也会影响到基础代谢率从而导致身体变胖，并且会形成易胖体质二、长时间处于轻劳力状态尤其是对于一些上班族来讲，由于工作时间比较紧张，每天坐着的时间特别久，用于运动的时间很少，甚至会出现不运动的情况如果长时间处于轻劳力状态的话，就会使进入体内的热量无法被及时代谢掉，从而在体内积存使得体内脂肪越堆越多

你有什么感受出示有关草原的图像，激发学生感受二、初读课文，整体感受1、今天，就让我们走进老舍先生的笔下，感受草原的独特之美请同学生们打开书，自读课文，遇到不认识的生字画出来先自己想办法解决2、指导学生学习重点生字词3、通过刚才的读，草原给你留下深的印象是什么根据学生的回答梳理大意三、品读课文，体会美景1、草原的景色到底美在哪里呢你从哪些语句中感受到的，请自读画出有关句子，想想自己怎么从中具体感受到美的2、你从哪些语句中感受到了草原的美呢怎么感受的引导学生抓重点词句交流自己的感受若学生谈出从“那里的天比别处的天更可爱，空气是那么清鲜……表示我的愉快”中感受到草原的美时，引导学生通过原句和“空气清鲜，天空明朗”对比，体会两个“那么”对草原空气和天气清鲜、明朗程度的描写，并指导读出这种开阔明丽的感觉

二喜在座的208位巴蜀俊杰，在学海书山里纵横驰骋了一千多个日日夜夜之后，而今圆圆满满地完成了__的高中学业，即将奔向那渴望“十二年”之久的高考战场，即将告别母校，跨进自己向往良久的高校殿堂依依喜别之时，校长二寄是：弟子们在未来的求学和人生旅途中，永远包容坚毅，健康快乐物质本多样，世界原多元，高校各相异，人人峻不同随着社会的发展进步，那种非此即彼、二元对立的机械认识方式，僵化行动模式早已成为历史面对日益丰富的多元文化、生活和族群，我们都应学会包容，学会与人类社会，与大自然和谐共处，学会与各民族各阶层人士友好相融，学会与各肤色各国度人群和睦相处但包容是有限度、有原则的浮躁、狂热之风盛行之时，同学们应不盲从，不敬神，保持“清醒独立”；淫威、强权之雨倾盆之下，同学们应无所畏惧，坚守法律、道德的底线，遵循真理坚定前行