2晨起面部出现浮肿很多朋友在早上起来的时候，眼睛和脸部都会有浮肿的现象，而形成这种现象的原因，基本上都是在前天晚上吃了比较咸的东西，或者喝了比较多的水而导致，可是这种情况基本上会在30分钟左右就逐渐消失如果脸部浮肿的情况在半个小时之内没有消失并出现长期存在或严重的情况下，就要引起重视了，这有可能是肾脏或心脏部位出现了问题，应该尽快的去医院进行检查，并给予积极的治疗3早上刷牙时牙龈出血我们在早上起来的时候除了要重视以上两个现象以外，还有一个比较严重的现象，那就是早上刷牙的时候牙龈总是出血，当然，有的朋友可能只是简单的牙周炎或者牙齿疾病，可是如果每一次在刷牙的时候，牙齿都有出血的现象，并伴有鼻子出血的情况，那么就要引起重视，这很有可能是肝脏部位出现了疾病

第二，要控制饮食，多吃水果蔬菜，要注意饮食清淡，少吃辛辣食物和油炸食品，多喝水，促进体内的新陈代谢保持规律的作息，不熬夜，这样就不容易导致机体内分泌失调第三，运动后一定要把脸洗干净，洗脸后不建议使用化妆品，因为使用化妆品容易堵塞毛孔，不容易使毛孔中的垃圾排出来，洗脸后可以使用一些不刺激的护肤品第四，可以视情况补充维生素，如果脸上长痘痘情况严重的话，可以涂抹一些抗痤疮类的药物综上所述，运动后脸上长痘痘是正常现象，我们不能因为这个原因而放弃运动，因为一个健康的身体对一个人来说太重要了，只要使用正确的方法，就可以避免运动后长痘这个问题运动后容易长痘的人们不必太苦恼希望今天的介绍能够给大家带来一些帮助

醋是中国各大菜系中传统的调味品，北方人吃饺子、面条比较喜欢加点醋 来 增进食欲 …… 近日，甘肃省食药监局公布新一期调味品抽检名单;其中发现，2批次由甘肃省天水昱之陈香熏醋厂生产的“ 昱之 ” 陈香醋和陇西县福通农业科技开发有限责任公司生产的“艳来红”一品香麸醋因总酸超标被通报上述2批次不合格醋产品的总酸的实际检测值为：277g/100mL、301g/100mL我国食品安全标准《酿造食醋》(GB 18187-2000)规定，酿造食醋总酸标注值≥ 350g/100mL“总酸”代表食醋在发酵过程中产生醋酸的量，对酿造醋来说，酸度越高说明发酵程度越高，但酸度也不是越高越好

3情感目标：正确面对人生中的挫折二、教学重点、难点：①熟读背诵全诗②感悟诗中所蕴涵的哲理③体会此诗和婉亲切、热诚坦率、有丰富的人情味和哲理意味的语言特点三、教学方法：自主、合作、探究式，读、说、悟、品法四、课时安排：一课时五、教学过程（一）投石——导入新课“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全”这是苏东坡在屡遭贬谪之际唱出的人生哲理同学们，你们又曾有过什么 “阴与缺”比如学习上、跟同学交往中、与家长沟通时曾经历过什么困难、挫折面对这些困难与挫折我们该怎么办世界著名大诗人普希金为此写了一首诗，给了我们一番特别的叮咛和嘱托，这就是我们今天要共同学习的《假如生活欺骗了你》（二）寻路——整体感知1、让学生带这两个问题先自由吟读诗文①这首诗主要写了什么