杏仁是生活中很常见的一种坚果类食物，也是中药的一种，经常吃一些杏仁对于我们的健康也有非常大的益处虽然这种食物看起来并不起眼，但是其作用却是一点不容小看的一半杏仁的热量以及蛋白质含量都是非常高的，对于身体比较需要的人是有很大好处的那经常吃杏仁都会有哪些好处呢1、降低血糖含量有相关研究能够证明，经常食用杏仁能够降低身体内的血糖含量在吃了一些含糖量比较高的食物只有，就可以吃一些杏仁，防止体内的血糖突然升高另外，如果经常食用杏仁也能够让体内胆固醇含量降低，所以吃杏仁不仅对心血管健康有好处，还能够保证血糖处在一个正常的水平，降低糖尿病的患病几率2、美容养颜在古代书籍当中就有一定的记载，古人就会把杏仁磨成杏仁粉，然后在早上起来之后就用杏仁粉敷脸，长时间使用也能够让皮肤更加细腻嫩滑

(二)、把自己画出来的词句用心地读一读，看看你感受到了什么重点指导朗读、理解下面的诗句 1、 每个路口/都有希望和友谊/站立着，等待着/携上/我们的手，一同走向/春天的原野，走向/夏天的雷雨，走向/那五彩斑斓的/人生风景线()、课件出示孩子们在学习、生活的图片“春天的原野”、“夏天的雷雨”分别指什么(希望和梦幻、困难和挫折) “五彩斑斓的人生风景线”指什么(丰富多彩的人生道路) (2)学生联系课文欣赏图片，说说从中领悟到了什么(在我们的成长道路上既对未来充满着希望、梦幻又会遇到种种困难和挫折我们一定要与希望与友谊携手一起走向充满希望、梦幻，充满困难、挫折的道路上，走向那丰富多彩的人生生活

我国的父亲节是每年六月的第三个星期日，这个星期天(20~~617)就是今年的父亲节父亲给了我一片蓝天，他让我自由的飞翔父亲给了我一方沃土，他让我快乐的成长父亲，您是我生命里的太阳，永远照耀着我父亲，我的脉搏流淌着您的血，我的性格烙着您的印记，我的思想继承者您的智慧，我的童年最最需要您在父亲节快要到来的时候，我特别要倡议各位爸爸妈妈、老师、小朋友们，让我们怀着感恩的心，对自己的爸爸说声：“亲爱的爸爸，您辛苦了我爱您”让我们付出实际心动，努力学习，做一个让父亲骄傲的好孩子吧谢谢大家父亲节活动国旗下讲话精选篇5我的农民父亲，是山山上，横七竖八的石头，荆棘纵生的土路我站在山脚下，仰望山的高度，像是尊崇的一位巨人，可望而不可及

我校坚持抓两头促中间，进一步确定了毕业班“龙头”地位我校今年在毕业班工作量采取了一些新的措施加强检测力度，进行语文、数学、科学、英语月考，查漏补缺，形成你追我赶的学习风气在全体毕业班教师的努力下，全体学生学习成绩都有所上升，同时为其它各年级树立了好的榜样，推动了整个学校的教学下一阶段又要进行六年级四科摸底测试，然后再是毕业考试同时其他各年级每个单元有单元考试，期中期末考试，我们期中期末考试都是打乱监考，打乱阅卷，更能够考查教师的教学水平，学生的学习情况我校扎实推进素质教育，在抓好语文、数学教学的同时，注重抓好英语、微机、音乐、体育、美术等各科教学，促进学生全面发展学英语的学生会用英语简单会话，学微机的学生会用电脑打、绘画，音乐课上学生歌声朗朗，体育课上学生生龙活虎，美术课上学生画出图文并茂的手抄报