既要祛除体内的湿气还要补心，还需要调理脾胃，那么最好的选择就是薏米和红豆将其做成粥，主要原因就是便于人体的快速吸收，而且不会对脾胃造成任何伤害薏米和红豆都有消肿的作用，这里说的肿不是水肿而是指身边肥胖的人体态臃肿从中医角度来看，体重过重也好，水肿也罢，都表示体内有湿气水液不可以随气血贯通，滞留在人的体内，从而让人变得体态臃肿水肿如此，肥胖也是如此，只是两者的程度不同而已祛湿效果好的药物或者是食物都是把体内的湿气排除，最终达到消肿的目的所以，红豆是治疗水肿必不可少的，而且实践证明，薏米红豆粥有非常好的减肥功能，不但有利于减肥，而且对身体无伤害，尤其是对于中老人肥胖者，效果非常显著湿邪是各种顽固性疾病、各种慢性疾病的产生原因，而薏米红豆汤对于祛除湿邪效果显著，是比较适合饮用的食物

全班交流例如：愚公是一位智者，因为他召集家人共同谋划，既发现移山的困难，又敢于面对困难5这时与智叟“着眼自我 认清现实”的智相比，愚公的智则是明确：放眼未来 敢于实践(板书)6小结：与愚公的大智相比智叟的“智”只能是学生说出：小聪明 (板书)【PPT出示】小聪明产生于头脑，大智慧来源于心灵;小聪明体现于表面，大智慧深藏于内心;小聪明多急功近利，大智慧则淡泊宁静;小聪明多有才无德，大智慧则德才兼备(设计意图及教学建议：本环节是上一环节的深入，是本课的难度所在通过对“智”中西内涵的讲解，让学生发现愚公其实是一位智者让学生仿写例句，采用读写结合的方式进一步分析人物形象在与智叟“智”的比较过程中，引导学生感悟“大智慧”和“小聪明”的不同，从而加深对愚公人物的理解

当时，丹麦已成为英国的附庸国丹麦人民身受本国封建阶级和英国资产阶级的双重剥削，过着饥寒交迫的贫困生活，而封建统治阶级则穷奢极欲，挥霍无度面对这样的社会现实，安徒生根据西班牙一则民间故事改编了《皇帝的新装》，把揭露的锋芒直指封建统治阶级的头子，无情地嘲讽了贵族、宫廷的丑恶行径，深刻地解剖了当时社会的病状教师补充：安徒生的作品想象丰富、情节生动、语言朴素作品主题多为描绘穷苦人的悲惨生活，热情歌颂劳动人民，同情不幸的穷人，赞美他们的善良、纯洁，鞭挞统治者的残暴、贪婪整体感知整个故事围绕皇帝的新装展开，如果课文第一段用小标题“皇帝爱新装”概括，请你快速浏览全文，也用类似的小标题给课文故事拟个提纲组织学生先自读、思考、归纳、概括，然后小组交流讨论，再全班交流

人体、动物体内有益的细菌或真菌主要有：酪酸梭菌、乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、放线菌、酵母菌等“酸奶并不能等同益生菌，也并不是所有的细菌都能称为益生菌，国际上对益生菌有非常明确的定义——只有活的、有足够数量并对宿主产生有益影响的微生物菌种才能被称为益生菌不是所有的酸奶或是含有益生菌的食品都能改善胃肠道健康，只有被临床研究证实的才能证明其有效性”郅敏强调说，喝酸奶或是喝其他含有益生菌的食品，并不完全等于补充益生菌，只有这些食品中的菌种成功到达并根植于大肠并对宿主产生好的影响才能说补充了益生菌专家：益生菌食品并非人人适宜 任何食品或药品都会有适用人群和不适用人群，益生菌也是如此不同的群体使用益生菌产品的效果是有出入的