对症调养 老年朋友可根据个人体质及病情，选择适当的食补方法防病治病一般较常见的方法是平补法，具有这种功效的食物有荞麦、薏米等谷类，橘子、苹果以及芝麻、核桃、赤豆、豆浆等阴虚内热的老人，可选用清补的方法，这类食物有梨、莲藕、荠菜、百合、甲鱼等病中或病后恢复期的老人进补，一般应以清淡、味鲜可口、容易消化的食物为主，可选用大米粥、薏米粥、赤豆粥、莲子粥、青菜泥、肉松等另外，春天气候复杂多变，易使老人血压增高，出现头痛、头晕、失眠等症状从饮食方面来防治的方法是：每天吃香蕉或橘子250克～500克，或用香蕉皮100克，煎水代茶还可用芹菜300克水煎，加白糖适量，代茶饮胃及十二指肠溃疡病也易在春天发作，饮食上应避免摄取含嘌呤碱等物质丰富的猪肉汤、鸡汤、牛肉汤及菠菜等

在中共一大会址，总书记又一次讲起这本小册子的故事总书记讲述的，不仅仅是一个全神贯注的故事，更是一座精神的丰碑，它标记着中国共产党人信仰的起点，诠释着马克思主义的真理力量墨汁本苦涩，何以在革命者口中胜过红糖这份甘甜，不在舌尖，而在心中，是马克思主义真理照亮救亡图存道路的精神力量百余年前的中国，山河破碎、民不聊生，各种主义、思潮轮番登场，却都无法回答 “中国向何处去” 的时代之问正是《共产党宣言》传入华夏，以科学社会主义的真理之光，拨开旧中国沉沉迷雾，让苦苦求索救国道路的先进分子找到前行方向重温党史，是为了续写新的历史在重要历史节点，习近平总书记带领我们重温“真理的味道”，坚定“心中的信仰”，正因真理不止蕴藏在当年的柴屋油灯下，更沉淀在中国共产党百余年改天换地的奋斗征程里

）t: okit’s time to take up the lessonplease look at the screenlet’s take a look at the following gestures:gesture action meaninga half-closed hand with a thumb upgoodwell donea half-closed hand with a thumbdownbadi will have to refuse youpalm up and wave the fingers tooneself continouslycome herehold up the forefinger and the middle finger and across themgood luck

(第一轮应提问成绩较好的学生，第二轮提问成绩较差的学生)【教学设计说明】此环节为机械操练，使不同层次学生初步掌握目标语言机械操练是英语初始阶段教学必不可缺的部分，学生要先从模仿到初步掌握，最后才能熟练应用机械操练时应注意着重提问成绩较差的学生，由于机械操练比较简单，因此是激发后进生兴趣，培养后进生自信的一个很好的途径6Work on 1c (完成1c)(1)T: One of the people in 1a is your friendDescribe your friendYour partner will find him/her(2) Ask some pairs to present their conversations to the class