月经来潮象征着一个女人成熟的标志，不仅寓意着女性即将长大成人，还代表着未来有能力生儿育子，成为一个合格的母亲月经会伴随着女人走大半辈子，但是同时，也会给女人造成很多困扰很多女人在月经来临时，都会因为痛经以及身体上的不适感到烦闷，但其实女人身上有几个穴位，在痛经时按揉，可以缓解疼痛1、当女生痛经时，按揉子宫穴是一个很好的选择，子宫穴在具脐下一横掌处，处于正中位置按揉穴位时，可以用2到3根手指进行轻轻点揉，也可以用手掌，适当的按压搓揉，按摩子宫穴的时间大概在5~10分钟，等待小腹微微发热时即可停止2、当然，有时在公众场合，没有办法按揉子宫穴，这时女性可以选择按揉血海穴这个穴位，在膝盖内侧隆起肌肉的顶端，按揉起来比较方便，可以用手指轻轻进行按揉，大概3~5分钟，可在一定程度上缓解生理期小腹疼痛的问题

赤胆忠诚的报国图(杀敌图)4我们一起完整地朗读全词，再次感受苏轼的狂举豪情注意词的风格，把握词人在情感上细微变化五、悟词以入心1时下的我们，浮躁张扬，信仰缺失，是不是可以从苏东坡的坎坷人生中得到一点什么有益的启示请以“苏轼，我想对你说 ”的句式说说你对他的理解先写一写【视时间机动安排】2苏轼毫无疑问是阳春白雪，但他却在下里巴人中也能找到知音让我们一起有感情地将全词吟诵出来，个别句子记不住的，可以看一下书本老师给大家配上音乐，注意节奏、语气语调4全体起立，并背诵六、结束语师：同学们，文字可以有限，但精神是无限的只要赤壁下的长江永远地奔流，苏轼的文章，连同他的品格、气度、精神就将永远存留于中华民族的史册之中

尤其值得一提的是，在今年全市教育系统组织的排球比赛中，我校女排团结一致奋勇拼搏，取得了全市第三名的骄人战绩所有这些活动的开展既愉悦了师生的心情，锻炼了身体，又和谐了团体氛围，融洽了同事关系老师们都认识到健康的体魄对一个人学习工作的重要性，健康是最大财富一年来，大家心情舒畅，其乐融融文明、健康、积极、豁达的工作和生活方式正在形成我们还把同事关系是否和谐作为评选先进教研组和备课组的一票否决项目之一一场场热火朝天的活动让学校红红火火，将教育教学推向深入，将“规范化管理、精细化操作”的理念落在实处全体师生在活动中体会到和谐，品尝到乐趣，享受到幸福，不仅提升了全校师生的自身素养，而且有力地推进了学校各项事业和谐健康发展

2、一组数据3、-1、0、2、X的极差是5，且X为自然数，则X=3、下列几个常见统计量中能够反映一组数据波动范围的是( )A平均数 B中位数 C众数 D极差4、一组数据X 、X …X 的极差是8，则另一组数据2X +1、2X +1…，2X +1的极差是( )A8 B16 C9 D17答案：1497、3850 24 3D 4B七、课后练习：1、已知样本99、103、103、99、101，则样本极差是( )A04 B16 C02 D无法确定在一次数学考试中，第一小组14名学生的成绩与全组平均分的差是2、3、-5、10、12、8、2、-1、4、-10、-2、5、5、-5，那么这个小组的平均成绩是( )A