贝多芬，世界上伟大的音乐家，就是他心中装着勇敢，所以面对上天给他的‘礼物’，他仍坚持生活，最终创作出了令世人惊叹的乐曲他们的成就是那么伟大，令世人震撼，他们之所以受人瞩目，是因为他们抓住了机遇，勇敢的抓住了机遇，不理会过去，把握现在，勇敢的面对未来而有些人却恰好相反弗洛伦丝，世界的游泳女将，在横渡英吉利海峡时，在距离海峡仅一英里时，由于失去了心中的勇敢，于是与唾手可得的成功擦肩而过海明威，的美国作家，却因为失去生活的勇气，所以以自杀结束了自己的生命，给他自己和读者留下了诸多遗憾过去的时间里，也许满是我们的快乐，也许满是我们的失落，也许满是我们的悔恨;现在的时间里，也许满是我们的回忆，也许满是我们的思考，也许满是我们的激情;未来的时间里，也许满是我们的机遇，也许满是我们的挫折，也许满是我们的无奈

她的泪水在眼睛里不停地转，就要流下来了“滴答滴答”几分钟过去了，没有一个人走上前，扶助那位老婆婆，我也没有我沉默了许久，顿时想起了一句名言：每个人都应该担负起应尽的责任对，我应该担负起我应当的责任——扶起这位老婆婆于是，我快步走向这一位老婆婆，可一位外地的哥哥比我快了一步“婆婆，您没事吧”带着家乡的口音说并扶起老婆婆老婆婆感激极了：“谢谢你，小伙子”“不，这是我的责任”哥哥坚定地说对啊，这是我们公民的责任啊我们要做一位有高度责任感的现代小公民望着哥哥和老婆婆的背影我想了很多很多那一次让我懂得了什么是责任心——随手捡起一张纸屑;把垃圾扔进垃圾桶;在公车上让位给老人……这举手之劳的小事足以体现我们的

初一语文开学第一课教案篇5教学目的：1、激发学生学习语文的兴趣2、掌握初中语文的学习方法3、明确本学期语文教学常规要求教学过程：一、导入新课先做自我介绍，然后以讲故事、读美文、汉字趣解等不同形式引入课题，激发学生对语文的兴趣推荐：余光中《听听那冷雨》刘卫民《我爱你，汉语》二、语文的概念1、流行的几种说法：语言和文学、听说读写、叶圣陶：口语和书面语2、初中语文学习的主要任务：掌握语言基础知识，具备初步的文学欣赏能力和写作能力能阅读浅易的文言文另外在如今应试教育体制下，同学们还要掌握好应试的技能3、大语文概念：应试、应用、人格修养；文史哲不分家；语文的社会生活化4、雅和俗：作为基础语言工具，掌握好语文这门工具有非比寻常的意义，首先是交际需要语文，更重要的是语文可以提升个人魅力和生活层次

适量的食用含有优质蛋白的食物有助于我们维持正常的生命活动还能控制好血压2、新鲜的蔬菜和水果，新鲜蔬菜和水果中含有丰富的维生素和钙、钾等微量元素，这些营养元素和微量元素对血管有很好的软化作用，并且有助于血管中的沉积物排出，同时这些元素对我们的身体有非常大的作用，所以都要多食用新鲜水果和蔬菜保证这些元素的正常摄入，多吃新鲜水果和蔬菜百利而无一害3、适量补充钙和钾，钾元素可以扩充血管，钙也能有效的控制血压，同时缺钙和钾对身体会有很大的影响水产品中含有大量的钙，适当的食用能增加钙的摄入钾存在于新鲜的蔬菜和水果中，菌类、薯类、豆类中含量也较多适当的食用有助于控制高血压，不过过量的食用也会产生不良的后果，例如结石等