健康和长寿是很多人的追求，尤其是到了老年时期，更加希望自己远离疾病的干扰可是人进入了中老年后身体的机能就会逐渐的下降，很多疾病就会趁虚而入，其中不乏高血压、高血脂、高血糖等慢性疾病，也包括各种癌症就拿高血压来讲，血压长时间的居高不下，就容易对人心脏、大脑、肾脏等部位造成损害，威胁生命的安全在此建议大家平时要做到5不要，让血压一天比一天更稳一、不要猛然起床经过一夜的睡眠，在早上醒来的时候建议大家多赖床5~10分钟，在这5~10分钟之间，人体组织也会逐渐的苏醒，恢复到正常状态在这个过程中，血液循环的速度也会逐渐的恢复到正常状态，可以避免突然起床之后导致血流速度突然加快，使血压发生剧烈的波动二、不要抽烟

师：老师需要三名同学上台来帮老师一个忙，谁愿意学生活动：将长方体盒子放在讲台上，让三名学生分别站在长方体盒子的不同面，把各自观察到的盒子的形状画在黑板上师：（吃惊状），咦这三名同学观察的都是老师带来的这一个盒子，为什么画出来的形状不一样呢生：因为刚刚三名同学站的位置不一样师：今天我们就一起来学习从不同位置观察物体（板书课题）二、合作交流，自主探究（一）初步感知正面、侧面、背面1、教师转动身体，让学生初步感知正面、侧面、背面2、拿出玩具小熊进行展示，让学生简单感知小熊的正面、侧面、背面（二）从不同的四个面观察玩具小熊课件出示观察要求：a、静静的观察，静静的思考b、请4位同学观察汇报，“我在小熊的（ ）面，我看到了小熊的（ ）”

从定义上看，当患者体内的舒张压小于60mmHg，收缩压小于90mmHg时，就说明存在低血压的问题相较于高血压，低血压的危害也很大，要知道持续性的低血压会使得体内的血液流动速度不足，导致体内的多个器官处于缺血以及缺氧的状态中，最终引发各种问题，比如血管硬化等，严重的话甚至会危及生命据了解，有很多高血压患者在早晨起床之后经常会出现血压偏低的情况对此，患者要特别重视，及时对其进行了解下面具体介绍造成这种现象的5种主要原因一、血压测量仪有问题首先，要是血压测量仪出现问题，那么就会导致测量数据不准确， 从而出现血压忽高忽低的情况具体来看，测量血压时的姿势，方法等因素都可能会使得测量结果出现偏差对此，患者要及时调整，这样才能对自身血压的波动进行充分的了解，从而更好地控制血压

活动目的：为了让幼儿在活动中培养劳动意识，学习劳动技能，体验劳动生活，幼儿园将结合每月一事，根据体验教育、创新教育的要求，以劳动最光荣为题，开展系列劳动教育活动活动对象：全园幼儿活动时间：__月__日——__月__日活动主要负责：各班正、副班主任、保育员活动口号：十个手指动动动，什么活儿都会干活动过程：一、且歌且吟——故事讲述篇1、各班搜集各种有关劳动的图片在主题墙上张贴，进行宣传2、各班搜集适合本班幼儿的关于劳动为主题的儿歌、故事、歌曲，在活动中让幼儿念一念、听一听、讲一讲、唱一唱3、各班在家园栏里进行有关劳动内容的宣传，达到家园共育的教育目的二、小鬼当家——劳动实践篇(一)小班——自己的事情自己做开展“我会自己洗手”、“我会自己穿衣服”、“我会自己吃饭”等系列活动，让幼儿在日常的劳动中学会生活的自理，逐步培养他们的劳动意识