面对中考，我们要有“一览众山小”的高傲，有“一切反动派都是纸老虎”霸气考场上，我们要气定神闲，不要做“猛张飞”，心浮气躁，更不能囫囵吞枣，要学习曹操的从容与自信，诸葛亮的沉着与冷静考场上，要“两耳不闻窗外事”考场下，要有“过去的就让他过去”的潇洒，从而以乐观的心态迎接下一次的挑战……总之，一句话，要有好心情，好心态，态度决定一切，也决定命运考试结束之后，不论这结局是喜是悲，你们都要学会承受，因为你已经长大成绩虽然可以决定我们升哪一所学校，但成绩并不能决定我们将来的一生“三百六十行，行行出状元”，只要你努力，就会有收获，有喜悦同学们，初中毕业，是人生道路上的一个关键转折点你们作为中学的毕业生，承载了全校师生员工太多的希望

人们常说，身体是第一重要的，人的身体如果出现问题，身体就会通过疾病的方式来告知，尤其是身体内部器官，当出现不适的时候，它们就会用疼痛反馈给大脑例如心口痛这一类疾病，在发作时会使人苦不堪言，所以大家千万别忽视心口痛，如果长期有这种情况，建议去医院查明情况导致心口疼的原因很多，以下给大家介绍五种容易引发心口痛的因素：1、心血管疾病：由心血管疾病所引发的心口痛，其病情往往较为严重，引起的后果会有心力衰竭、心肌梗死，猝死等，心口痛也可因跑步、剧烈运动、健身、游泳等运动量较大时发生；主要是心前区和胸骨后压迫性，堵闷样痛，甚至撕裂样痛，患者可能会出现面色苍白、身体出冷汗、呼吸不顺畅等感觉这种疼痛一般维持五到十分钟，当这种情况发生时，可以休息或含服硝酸甘油片来延缓

4、指名汇报三、精读感悟1、同学们，丹顶鹤给你留下了怎样的印象(指名回答：美丽、漂亮等)2、(贴图)这就是美丽的丹顶鹤，谁能用自己的话说一说你看到的丹顶鹤什么样(指名说)3、同学们说的真好，那课文是怎样描写丹顶鹤美丽的呢(1)请同学们看第二自然段，读一读、画一画，看看这一段写了丹顶鹤哪儿美(2)指名汇报(羽毛——翅膀——脖子——头顶)[板书：色彩美](3)出示练习：()的羽毛()的脖子()的翅膀边儿()的头顶(4)红白黑三种颜色搭配在一起多美啊谁能把这种美读出来(指导朗读)师范读，再指名读指名评价：他们两个谁读的美那你们想不想试试读给你的同桌听齐读(5)师：一身洁白的羽毛，配上黑色的边儿，再加上那鲜红鲜红的宝石，多美啊

那么，大便先硬后软的现象应如何调理呢1、按时排便早上是排便最好的时间，早起时可以先喝杯温开水，适当活动一下身体，刺激肠道蠕动，然后到卫生间排便，每天定时排便可以养成条件反射此外平时要避免憋便，有便意时要及时排便2、多运动久坐不动，肠胃功能自然会下降而运动可以促进身体的新陈代谢，刺激肠道蠕动，加速肠道内容物的排出，提高肠胃健康指数此外平时也可以适当按摩腹部，也有助于肠胃健康3、多摄入膳食纤维想要增强肠胃功能，饮食上要少吃油腻、不易消化的食物，可适当多吃新鲜蔬菜水果，其中的膳食纤维可以刺激肠道蠕动，促进排便，改善大便先硬后软的现象大便是否正常在一定程度上可以反映身体的健康状况，大家在生活中若出现大便先硬后软的症状，要引起警惕，及时调理，如果置之不理，后期有可能诱发更严重的病变