每年的10月16日是世界粮食日，它的宗旨在于唤起全世界对发展粮食和农业生产的高度重视今年是第39个世界粮食日，作为青少年，我们应该成为节约粮食的表率节约每一粒粮食，是我们每个公民应尽的义务，我们作为学生更应养成勤俭节约的良好习惯，以节约粮食为荣、以浪费粮食为耻老师、同学们，珍惜粮食，从我做起，从现在做起谢谢大家国旗下的讲话稿精选【篇19】尊敬的老师，亲爱的同学们：大家好粮食，简简单单的两个字，却是延续我们生命重要的资源在我们的成长中，我们能够看到粮食逐渐的在发生变化，以前的日子里，人们总是吃不饱穿不暖，到现在，各种小吃美食都出现在了我们的生活中，我们对吃东西的品味也大大提升了但是有一些浪费的现象也出现的越来越多了，比如说家庭聚会为了扩大场面点了很多的菜，但是后却吃不完，导致浪费

美容养颜 西梅中含有丰富的抗氧化成分，食用后帮助人体抵抗多种导致衰老的自由基，并可以减少紫外线对皮肤的伤害，阻止黑色素的形成，而且还能促进皮肤细胞的新陈代谢，因此对于人体来说具有美容养颜、延缓衰老的作用促进食欲 西梅的味道酸酸甜甜，食用后可以刺激胃液的分泌，具有提升食欲的作用，因此对于一些在生活中经常食欲不振、胃口不好的人群来说可以在吃饭前半小时左右适量地吃一些西梅，可以很好的起到促进食欲的作用禁忌 1、血糖偏高者：西梅中含有较多的糖分，食用后会使血糖值上升，因此对于一些本身血糖值就偏高的人群来说，在血糖控制不稳定的情况下是不建议食用的，以免食用后造成血糖波动，出现身体不适的情况2、脾胃虚寒者：西梅的性质偏寒性，食用后会对脾胃造成较大的刺激，因此对于一些本身脾胃虚寒的人群来说建议少吃或不吃，以免出现肠胃不适的症状

我演讲的题目是《学习日常行为规范，做文明中学生》能站在这里参加演讲比赛，我感到无比自豪希望通过这次演讲，能让所有的同学对《中学生守则》和《日常行为规范》有更深刻的认识，以更加文明的言行来净化我们的校园，美化我们的心灵做为一个文明的中学生，不论在校内、校外都要遵守礼仪你听：“老师早老师好对不起没关系请谢谢这些声音时时在校园内响起，而且经常能看到同学们互帮互助的身影这些现象难道不值得继续发扬，成为大家学习的榜样吗可是在我们身边，在一部分同学身上，还有一些不文明的行为校园内，楼梯上，也能见到与我们美丽的校园极不和谐的垃圾，部分同学讲脏话，粗话，随意攀爬楼梯的扶手，甚至还有个别同学故意损坏学校公共财物，对此我们是否该深刻思考一下呢

二、学习三个单韵母1、看图说话引出“i、u、ü”师引：今天 a o e 朋友要去寻找新伙伴，它们来到了一个院子里，看到一位阿姨在晒衣服，衣服里藏着一位新伙伴i i i，a o e可高兴了，它们来到小河边，看到树上乌鸦在做窝u u u，小明在喂鱼ü ü ü2、找到新伙伴a o e真乐呵，小朋友你们能把他们找出来吗请你在图画里圈一圈(请小朋友上来圈)哪位小朋友坐的最端正，老师请他到大屏幕上圈出新朋友看看自己圈对了吗用手势告诉老师三、学习i、u、ü的发音1、学习i的发音(1)小朋友们看得真仔细，很快就找到了i、u、ü那就让我们和i、u、ü来交交友吧在图片下面出示“i、u、ü”学生自由读请小老师读，现在请大家管好自己的小嘴巴，听老师读