这些食物当中含有着非常高的脂肪，如果经常吃的话就会导致血液当中的脂肪含量不断上升，由此而容易诱发动脉硬化，进而造成血压的快速飙升特别是在血压水平长期得不到控制的时候，还容易引发脑梗和冠心病等严重问题2、高盐类食物不少人本身的饮食口味是偏重的，所以平时也非常喜欢吃一些含有高盐类的食物，比如说咸鸭蛋，腌咸菜以及腊肠等等这些食物在腌制的时候会加入大量的盐分，如果自身的血压水平本身就偏高的话，常吃这些食物就容易使血容量剧增，进而使血管壁承受较大的压力，对于血压的稳定是非常不利的3、含糖量超标的食物人们对于甜味是没有抵抗力的，所以不少人平时看见一些甜食就不可避免的会吃多虽然适当的吃一些甜食，能够使体内的糖含量得到平衡，但是高血压患者确实不适合吃哪些含糖量较高的食物的

他那些平凡而伟大的事迹几十年过去了，却依然闪烁着灿烂的光芒：他为老人让座、帮列车员打扫车厢、帮妇女抱小孩、帮旅客拿行李、给受灾的战友家寄钱、路过工地参加义务劳动、雷雨来临之际用自己的被子盖水泥他在日记里写过这样一些话：“人的生命是有限的，可是，为人民服务是无限的，我要把有限的生命，投入到无限的为人民服务之中去”老师们、同学们，他就是雷锋一个只活了短暂的22个春秋的年轻的生命，一个没有干过惊天动地的大事儿，只做了一些极其平凡、我们每个人都做得到的事情，却影响了中国乃至世界四十多个年头今天，我们始终高呼“学习雷锋”的口号，不乏有人有这样那样的顾虑或是疑惑他们或许想“现在都啥年代了，人人都想着怎样为自己，谁还会发扬雷锋精神去帮助别人呢

2)He opened his mouth as if _________ something(say)4713Translate the following sentences:481)All hope was not lost49502)Not everyone has passed the exam513)I don’t want both the ties52部分否定/半否定:53all/both/everynot(not all/both/every…)54意为：______________________55EX1 ________ people can understand you

(板书：宽容)⑶ 有感情地读这一局部，演一演图上的内容阅读教学的重点是培养同学具有感受、理解、欣赏和评价的能力引导同学将自身当作课文中的人物去感受、体验、考虑，去体会作者所要传达的感情进而通过自身的阅读表达出来在感悟时抓住文中人物心情活动变化这一明线来引导同学感情朗读，并引导同学对老奶奶这条暗线进行挖掘，在感悟过程后升华到入情入境的充沛的感情朗读实践中，领会故事中的道理和感情，收到事半功倍的教学效果五、渗透思想教育，总结课文1、老师跟你们一起学习了这篇课文，非常喜欢课文中的这个小男孩，你喜欢吗，为什么(让同学充沛说)2、教师总结课文：文中的小男孩真是一个老实、知错就改的好小朋友老实守信是我们中华民族十分崇尚的美德