还偶尔想起，我们盖的那间门房，铺的那条小砖道吗伴随着城市的发展，它早就烟消云散了，可我还是会想起当年的那个黑黑的，瘦弱的，矮矮的我，竟然也破格的当了一回“小工”，买了一根冰棍，坐在你的腿上，边吃汗水边流，一半是甜，一半是咸……我悄悄地懂事了，含辛茹苦深深地刻在了我的心里我懂得了我们的意义——-苦难岁月的一路走过，用我稚嫩的双肩，用您细腻的情怀可我还是走出了那个门，尽管我知道那不是幸福的开始不舍与怜惜在您的眼底坐落，悄悄地背过脸去，眼泪无声地滑落，就那样一滴一滴的顺着眼角流到鼻尖，流进嘴里，又渗到耳后去了……太多太多的感受，让我一直记得那个飘着清雪的早晨……所有的往事都镌刻心底，所有的真情都互相给予，一个父亲对女儿的爱，一个女儿对父亲的爱，既无言，也未曾表露，年复一年，岁月流转，只有真切的祝福在无声的传递：祝您安康，祝您安康

绿豆的食用方法更是多种多样，绿豆粥、绿豆糕等都是极佳的2、菊花茶菊花味甘、苦，微寒，归肺、肝经，适合夏季炎热季节出现烦闷燥热、目睛红涩、风热感冒、头痛眩晕、眼目昏花者现代医学证实，菊花茶可以抗炎、抑菌、解热，还能一定程度上保护心血管系统健康现在市面上的菊花有黄、白菊两种，疏散风热宜用黄菊花，可防治风热感冒；平肝、清肝明目宜用白菊花，可用于头痛眩晕等症状还有一种野菊花，清热解毒的作用最强，对缓解生疮、牙痛、口臭都有效3、姜茶乌梅饮姜茶乌梅饮，出自元代医学家危亦林编撰的经典医籍《世医得效方》乌梅味酸涩，性平，其酸涩之性可以收敛神气和汗液，能生津止渴、止泻止血生姜性属辛、微温，有发汗解表、温中止呕、温肺止咳、解鱼蟹毒的作用

既然危害这么多，我们就应该及时防治，对于年轻人来说，要了解自己是否是高血脂，还是要到医院去验血，每年都要去医院体检，来预防可能出现的状况若血脂已经比较高，那年轻人就要注意了，还是过上老年生活吧每天规律运动，晨跑或者夜跑，去健身房，把自己的体重控制下来在吃食上也要注意，不要高盐高油，要做到健康且平衡的饮食平常生活习惯也要改一改，不能再抽烟喝酒无所禁忌如果一个月后还没有改善的话，那就需要去看医生用药，定期去复查，最终把自己的血脂降到合适的水平说到最后，有的人还是懒得去落实这样的健康习惯，宁愿去相信市面上没有来源的保健品表面上说着能够控制血脂，其实控制的不过是你钱包里的钱有的人不相信医院专业医生开出来的药方，偏偏去信一些没有来路的能够降低血脂的土方子，这些都是无稽之谈

体会的对象是老班长的崇高品质和作者的敬爱与怀念之情既突出了本课的教学重点，又合理地串联了课文的主要内容；从知识的层次性看，由浅人深；从儿童心理看，符合认知在教学环节上，我是这样设计的：（一）紧扣课题，设置悬念，使快速阅读有目的的进行1、板书课题《金色的鱼钩》，由课题引出问题：“这是一个怎样的鱼钩鱼钩隐藏了一个什么故事为什么以金色的鱼钩为题”2、学生带着问题自由读课文，一边读一边思考这些问题（二）互动交流，勾画重点，仔细研读，提高快速阅读的质量1、交流课文的主要内容和叙述顺序2、交流初读课文后的感悟，引导提出本课需要解决的重点问题的主要人物是老班长，而题目为什么是“金色的鱼钩”为什么说这个长满红锈的鱼钩上，闪烁着灿烂的金色的光芒