而且，营养过剩也是肥胖出现的真凶在临床看来，因进食过多导致的肥胖，正是2型糖尿病最为主要的环境因素；3、长期久坐不动这是当代人最常见的问题，受到工作和生活环境变化的影响，中国人久坐时间相当长，甚至是平均每个成年人每日久坐时间超过了8小时以上长期久坐不动，就意味着体内脂肪消耗量减少，这容易造成肥胖的出现而且，久坐还影响到了机体葡萄糖的正常燃烧与供能，导致大量葡萄糖在体内堆积，继而发展为胰岛素抵抗、糖尿病也正因如此，进食过多、体力减少导致的肥胖，成了糖尿病最主要的危险因素2型糖尿病的出现，其实就和大家日常不良的生活习惯、饮食习惯等密切相关因此，想要预防2型糖尿病，我们要做的就是规律饮食、积极运动、控制体重增长

Train Ss’ intuition thought abilitySs should help with household and respect parentsIIIFocus PointsKey vocabularyTarget languageIVDifficult PointsSs can introduce their family members everyday situationsIVTeaching MethodsGuessing gameSence Teaching MethodVTeaching AidsA tape recorderA picture of my family and friends

目标：1、 初读课文，解决文中不认识的生字2、 学习诗歌，理解诗歌所描写的内容和作者所表达的思想感情3、 有感情地朗读诗歌导学过程：一、 谈话激趣,导入新课你喜欢草坪吗为什么今天我们学习的这首诗歌《草叶上的歌》就是写草坪的二、 初读课文，解决文中不认识的生字1、 自渎课文，想办法学会生字2、 检测字词，分组朗读诗歌，有错纠错三、 学习诗歌1、 自己读一读诗歌，说说这是一块怎样的草坪(引导学生学习第一小节)2、 你最喜欢哪块草坪为什么学生结合诗句谈感受3、语言描述，创设情境，引导学生想像：(1)沉睡了一冬的大森林，在一场春雨后，睁开了明亮的眼睛，想像它看到了什么样的景象(2)早上起来或下雨过后时看到露珠落在草叶上，随风滚动的情景

科学防护是关键 远离三手烟，核心在于“源头控制+环境防护+个体防护”，具体可采取以下措施01 戒烟 戒烟不仅能降低吸烟者的健康风险，还能从源头上杜绝三手烟污染同时，坚决拒绝在室内、车内等密闭空间吸烟，避免污染物沉积02 加强环境清洁 定期用清水或中性清洁剂擦拭家具、地板、门窗等硬质表面经常清洗窗帘、地毯、沙发套等易吸附污染物的纺织品保持室内通风良好，可搭配空气净化器来降低悬浮污染物的浓度，但需要注意，通风和空气净化器不能彻底清除附着在墙壁、家具、织物和灰尘中的三手烟残留03 做好个体防护 吸烟者或接触过吸烟环境的人进入室内前，应更换衣物，清洗双手、面部和头发在公共场所接触可能被污染的座椅、扶手后，要及时洗手