于是，她将目光聚焦于港澳客户跨城生活的实际需求，编制了《南沙衣食住行一页通》从办卡到移动支付，从交通出行到景点游览，这份清晰实用的指引帮助港澳客户更好地融入本地生活，也让他们感受到中行服务的温暖这份“想在前头”的服务自觉，同样体现在广泛的外籍客群服务中9月开学季，面对某学校多名外籍教职工集中办卡的需求，因外籍人员办卡流程相对复杂、所需时间较长，刘扬脑海中的第一反应不是让群众“怎么排队”，而是“如何避峰”她向分行申请外拓移动终端，将办卡地点搬进校内，将每位外籍职工的办卡时间从40分钟压缩至20分钟，有效缓解了网点压力将服务延伸至大街小巷，中行青年把打通服务群众的“最后一公里”，化作群众身边可感可及的“小确幸”

板书课题2听课文录音听后提问：木兰是谁"从军"是什么意思花木兰是女儿家，她女扮男装，替谁去从军二、初读指导1借助拼音，读准字音2画出生字词，标出自然段3检查自读效果(1)出示词语，指名读齐读(2)指名分节读课文(3)说说每段的意思三、精读训练理解第一段1指名读2口头填空花木兰()3小结4背诵第一段第二课时一、复习检查1认读生字词2指名背第一段二、精读训练1理解第二段(1)自读画出写局势紧张的词语及花木兰十分着急的原因的句子(2)读后交流理解"文书""征兵""年老多病"(3)花木兰是不是干着急呢从花木兰说服全家人，女扮男装、替父从军，可以看出她怎么样(4)指导朗读2理解第三段(1)观察图一看，这是花木兰从军后驰骋沙场的英姿，瞧她跃马提枪的威武形象，一看就知道她英勇善战

共同小结：以海平面为基准，比海平面高8844米，通常称为海拔884443米，可以计作+884443米；比海平面低155米，通常称为海拔负155米，可以计作﹣155米学生根据今天所学知识把这些数分类正数都大于0，负数都小于0先指名读一读，再用正数或负数表示图中数据先读一读，再说说这些海拔高度是高于海平面还是低于海平面一：教学例11．出示例1的三幅分别显示三个城市某一天最低气温的温度计图根据学生的预习，共同学习交流认识新知（4）上海的气温是零上4摄氏度，北京的气温是零下4摄氏度以0摄氏度分界，一个在0摄氏度以上，一个在0摄氏度以下一上一下，正好相反2．教学正数和负数的读、写方法“+4”读作正四，“+4”的正号也可以省略不写，直接把“+4”写成“4”

生活中总是遇到有些人说自己喝水都会长胖，其实这都是不良的饮食习惯和身体缺乏一定的运动造成的，因此想要保持身材或者减肥的话那么就要注意饮食规律和坚持锻炼，身材上的肥胖不仅会引发一些列疾病还会造成自信心匮乏，适逢秋季更要积极预防秋膘有的人说自己又没有贴秋膘，怎么会一直长肉呢1、生理原因：生活习惯和运动习惯没有发生变化，但还是长胖了这是怎么回事人的肥胖会随着季节而改变，而秋冬季正是一年中最容易长胖的季节，随着天气的转凉，身体里面的脂肪细胞会开始堆积防止热量扩散，从而起到保温的作用这个时候就会开始趋于肥胖，如果想要避免这种事情发生，那么可以调整自己的饮食结构，同时加强一些运动锻炼2、胃口变大：夏季天气热没有胃口，一进入秋季胃口开始转好，能吃就胖的快