一周减肥食谱：周一 早餐：咖啡、苹果午餐：米饭(一小碗)炒土豆青椒丝，生黄瓜一根，紫菜汤晚餐：煮虾(数只)，烧豆腐、凉拌生洋葱、芹菜一周减肥食谱：周二 早餐：麦片粥(一小碗)、面包(一片)、葡萄午餐：鲫鱼萝卜豆腐汤，煮鸡蛋(1个)，蔬菜沙拉晚餐：绿豆粥(一小碗)馒头(一个)，生拌茄泥，生黄瓜一根一周减肥食谱：周三 早餐：乌龙茶、弥猴桃午餐：烧竹笋、凉拌西兰花、煮鸡蛋一个晚餐：小米粥(一小碗)，凉拌黑木耳一周减肥食谱：周四 早餐：大米粥(一小碗)、全麦面包(一片)、橙子一个午餐：烧牛肉、蔬菜沙拉、冬瓜汤、生西红柿一个晚餐：玉米粥(一小碗)、馒头(一个)、烧芦笋，生黄瓜一根一周减肥食谱：周五 早餐：咖啡、苹果

还可以制作拌羊皮，需要把羊皮准备好切成条状，把它放到锅中焯烫熟去除异味，加入一些盐，葱花，拌均匀以后来吃，如果喜欢吃辣的就加一些辣椒面拌匀就可以吃了羊皮的营养价值羊皮里面含有氨基酸，脂肪以及蛋白质，适当的吃一些能补充身体所需要的胶原蛋白，达到去除皱纹，预防皱纹，美白皮肤，保湿皮肤作用，凉皮还含有一些药用价值，能达到祛瘀作用，如果出现了跌打肿痛或者肺脾气虚，虚劳羸弱问题，吃一些羊皮也非常不错适当的吃一些羊皮能够让免疫力有所增加，它里面的蛋白质含量丰富，含有铁元素，锌元素，维生素b6，维生素b2，维生素b1，所以能够让免疫功能有所提高，在寒冷的冬季适当的吃一些羊皮，还能让血液循环速度变得更快，让新陈代谢速度提高

2、培养学生初步的实践能力，使学生具有积极参与学习活动的心理倾向，以及与同伴合作的良好意愿，进一步感受生活里的数学事实教学重点：认识线段的特征，形成线段的表象教学过程：一、直观感受，认识线段1、如果要把线段用图表示出来，它会是什么样子的呢请小朋友闭上眼睛，在脑子里想象一下线段的样子2、（课件出示线段图）线段是什么样子的师根据学生描述介绍端点3、学生完整描述线段的特征4、再次闭上眼睛，在脑子里记住线段的样子5、这是刚才的线段，（课件逐步演示旋转）它变了，现在还是线段吗为什么你们发现了什么6、师：是啊，不管方向怎么改变，只要是直直的，有两个端点，它就是线段让我们来看看下面那些是线段（学生辨别线段）7、（隐去非线段，留下线段）这些都是线段，仔细观察，它们有什么相同的地方

简介： 前列腺是位于膀胱下方的器官，围绕着尿道前列腺肥大是前列腺中出现良性肿瘤块增生，压迫尿道，造成排尿困难的疾病据调查，中老年男性是前列腺肥大症的高发 前列腺是位于膀胱下方的器官，围绕着尿道前列腺肥大是前列腺中出现良性肿瘤块增生，压迫尿道，造成排尿困难的疾病据调查，中老年男性是前列腺肥大症的高发人群，五十岁以上男性约有一半患有此病，并随年龄增加而增多，七十岁男性大约有九成患有此病【前列腺肥大的症状】 早期症状为排尿次数增加，排尿力减弱，排尿缓慢另外，入睡后常伴有尿意进一步恶化后，常常有尿不尽的感觉，夜间尿频，严重者有尿意却排尿困难，甚至完全尿闭若不予治疗，会引起尿路感染和肾脏功能障并发症，可能会引起慢性尿毒症