祛湿是首先要做的事湿气进入关节，会导致关节炎的发生，有关节疼痛的现象湿气对五脏六腑的危害也不可小视，会让人有各种身体上的不适只要每天泡脚时加几片生姜，帮助人体祛湿的功效显而易见3艾叶-增加抵抗力对于体质较差、身体虚弱的人，用艾叶来泡脚就可以起到强身健体的作用有些人会有吃了某些东西上火的毛病，可每天坚持用艾叶泡脚，对祛除虚火和寒火效果都不错，还能缓解咽喉肿痛、口腔溃疡艾叶泡脚还是女性的福音，能够暖宫驱寒，缓解痛经，抵抗力也会得到提升4桂皮-活血化瘀早上刚起床，要是发现眼睑或是脸部其他部位有肿胀，就可以在晚上泡脚时加上一些桂皮，对消除肿胀效果是非常明显的对于脾胃差没有食欲和饭后爱打嗝的人，也可用桂皮泡脚来改善

（二）猜一猜：老师这里有两个一样大小的盒子，里面放了不同的东西，你们能猜出哪个盒子重，哪个盒子轻吗（学生猜测）师：每个小朋友都有不同的猜测，你有什么好办法来比较出两个物体的轻重呢（生：用手掂一掂、拎一拎、天平称、跷跷板等）师：小朋友想出了这么多好办法，那今天我们就一起用自己的方法来比较物体的轻与重吧（出示课题：轻与重）二、探究新知：（一）掂一掂师：刚才小朋友都想到了许多好方法，可是当我们身边没有天平和跷跷板这些工具时该怎么办（用手掂一掂）现在谁愿意上来感受一下老师手里的这两个盒子哪个重、哪个轻告诉大家你的感觉是什么样的（请学生上来掂一掂，得出答案）师：米老鼠给我们大家准备了很多礼物，等会儿我们也用“掂一掂”的方法来任选两样物体比一比轻重

新华社日本名古屋10月4日电（记者杨帆、孙哲）亚奥理事会4日宣布，泰国短跑运动员汶颂、中国游泳运动员于子迪分别当选第20届亚运会男子、女子最有价值运动员即将年满14岁的于子迪在本届亚运会收获3金，是中国代表团最年轻的三金得主她在女子200米个人混合泳决赛中游出2分06秒10，刷新亚洲纪录并夺冠，这是该项目历史第二好成绩，仅次于世界纪录保持者麦金托什的2分05秒70她在女子200米蝶泳和女子400米个人混合泳决赛中均以刷新亚运会纪录的成绩夺冠9月23日，冠军中国选手于子迪在颁奖仪式上新华社记者 伍志尊 摄 20岁的汶颂在本届亚运会斩获2金1银他在男子100米的预赛、半决赛和决赛三枪中均突破10秒大关，决赛以9秒90夺冠，刷新赛会纪录，是决赛中唯一打破10秒大关的选手

中国天气网讯 今天(11月9日)，寒潮主体进一步南下，降温核心区将转移至南方，江西东部、浙江南部、福建等地的部分地区降温明显，局地气温降幅可达10至12℃同时，北方部分地区已率先开启升温，明天随着寒潮影响趋于结束，南方多地也将加入升温阵营本周，中东部多地回暖迅速，东北部分地区升温幅度可超15℃，前后冷暖变化较大，公众需关注气温变化，适时增减衣物今晨，西北地区东部、华北、黄淮、江淮、江汉、西南地区及辽宁等出现6至12℃降温，局地降温幅度超过12℃，23个省会、首府、直辖市气温创下新低其中，北京、天津、兰州首次降至0℃以下，南京、贵阳、昆明首次跌破10℃今天，寒潮继续南下影响我国，降温核心区向南推进