我们拍拍自己的胸膛，用力呼吸为自己补充很多的氧气还有勇气，擦干眼角激动地泪水，仰着头看着蓝的那么耀眼的天空，然后我们笑了像孩子一样笑了，我们说我们会做到文人说：我们应该诗意的生活在这片大地上诗意，这个词读起来不免有些高雅，而优雅的生活不正是活着的境界吗优雅的生活，离不开真善美的伴随我们只有不断向上向善向真向美，我们的生活我们的社会我们的国家我们的世界才会更加耀眼夺目谢谢自强自信国旗下讲话稿【篇11】大家好，不知不觉中，春天已悄然而至同学们，你们是否注意到在我们偌大的校园之中，泛起了点点的绿意春天，是个充满希望的季节，而绿色，是充满生机的颜色所谓绿色，首先应该是在环境上的清新自然看那一颗颗因为憧憬阳光而奋发向上的嫩芽儿，你是否会想到教室里奋发图强的自己

屏息凝神：全神贯注地看，连呼吸都不敢呼吸一下炽热：温度极高，极热；感情和情绪热烈俯瞰：从高处往下看千钧重负：比喻很沉重的负担也比喻非常重大的责任耐人寻味：形容意味深长，值得仔细体味惊心动魄：使人神魂震惊四、课堂活动过程活动一：学会浏览，把握主要内容同学们，__虽然x幅较长，但易读好懂，浏览后即可把握主要内容，__每个小节都有小标题，提示了本节的内容，可以根据小标题的提示，抓住每一节的重点然后回答下面的问题：1、快速浏览全文，借助各部分的小标题，把握每一部分的主要内容点拨：“我以为自己要牺牲了”——第一部分：起飞时的生死考验我看到了什么——第二部分：太空中的真实所见神秘的敲击声——第三部分：飞船上的声音探究

现在很多人都会带着个眼镜，好多人都会嫌弃戴眼镜框丑，而不愿佩戴，但是近视眼不戴眼镜会怎么样呢近视眼是不是也不用一直都必须佩戴眼镜的生活中会出现很多种状况，导致形成近视眼若是出现了远视力降低，以及视力疲劳等现象，这就是近视眼的症状近视眼有一部分原因是可能由于家族的遗传因素，而另一方面可能是因为环境因素，由于长时间用眼疲劳，导致眼睛劳累过度而产生近视在不戴眼镜的情况下，我们在看东西的时候，可能会眯着眼睛，这种现象很容易造成近视度数增加，那么时间长了，原来佩戴的眼镜也就没有什么用处了其实近视镜应该佩戴，我们要及时制止这种情况恶性发展不戴眼镜的我们，近视度数可能会越来越重，长期则会导致散光，而且若是眯着眼睛看东西，会对我们的角膜造成一定的伤害

二、食物油炸着吃老年人在日常烹饪食物时，特别喜欢将一些食物用油炸着吃，这些食物消化速度非常的慢，老年人群如果过量食用，会使得胃肠道的负担加重而且胃肠道无法将其快速消化与分解，就会被过度堆积，而且会被肠道中的一些细菌分解，从而产生大量的气体，那么老年人就会出现反复的腹胀问题三、不控制进食量很多老年人认为能吃是福，如果进入老年之后每餐吃的非常多，那么说明身体健康，所以在进食时根本不会控制进食量而进餐时不控制总进食量，会加重胃肠道负担，容易诱发各种胃肠道疾病，就会使老年人群反复出现腹胀、腹痛、腹泻、便秘或等问题四、三餐没规律比如有些老年人喜欢一天只吃两顿饭，这样一来，两餐之间间隔的时间会非常的久，胃部长期处于排空的状态当中，胃部黏膜就会受到胃酸的过度刺激，很容易引起一些胃肠道问题，从而出现反复腹胀的现象