3、乌鱼丝瓜汤：把乌鱼清洗干净后切成一块一块的，丝瓜削皮切成一段一段，生姜切成一片一片，先把乌鱼放到锅里面进行煎煮，然后再倒入一定量的冷水，把生姜也放进去，用大火煮开，接着改小火慢慢炖，等炖的差不多了把丝瓜也倒进去，最后放点调味品就行了4、花生大米粥：准备适量的熟花生仁、鲜牛奶、大米和白糖，先把清洗干净的大米放到锅里面，再倒点水熬成粥等粥熬好之后再将熟花生仁、鲜牛奶和白糖倒进去，搅拌均匀即可每天吃两次，每次吃一碗粥5、木瓜带鱼：取适量的鲜带鱼、生木瓜，以及各种各样的调味品先把带鱼清洗干净后切成一段一段的，生木瓜清洗干净后削皮去核，再切成一块一块的接着往锅里面倒入适量的清水，接着把带鱼、木瓜和调味品一起放进去煮，等到煮熟以后就可以进食了

数据调查显示，在全球所有人口中，平均每30秒就有一人因肺癌而死亡不但如此，就我国数据调查表明，肺癌是我国所有癌症类型中，最为高发的存在每年我国新被确诊的肺癌患者超过了70万以上，这其中2/3确诊时就已经进入了中晚期阶段所以，肺癌也是我国病发和死亡率最高的存在，从它这些数据来看，其就是当之无愧的：癌王之所以肺癌如此高发，与环境污染日益严重、吸烟与被动吸烟、中国人口逐渐老龄化、工作环境、遗传基因等多个方面有关而肺部在发生病变之后，也并不是毫无踪迹可寻，如果近期四肢突然出现了以下三个异常改变，当心就是癌变的信号：1、肩背部莫名疼痛绝大部分人群出现肩背疼痛，都与长期时间保持一个姿势工作、肩周劳损、颈肩疾病等因素有关，在用药和适当休息后即可缓解消失

多多少为什么Ⅱ导入新课计算下列各式，你能发现什么规律(1)(p+1)2=(p+1)(p+1)=_______;(2)(m+2)2=_______;(3)(p-1)2=(p-1)(p-1)=________;(4)(m-2)2=________;(5)(a+b)2=________;(6)(a-b)2=________两数和(或差)的平方，等于它们的平方和，加(或减)这两个数的积的二倍的2倍(a+b)2=a2+2ab+b2 (a-b)2=a2-2ab+b2四、精讲精练例1、应用完全平方公式计算：(1)(4m+n)2 (2)(y- )2 (3)(-a-b)2 (4)(b-a)2例2、用完全平方公式计算：(1)1022 (2)992数学个人教案设计精选篇3一、教学目标：1、理解极差的定义，知道极差是用来反映数据波动范围的一个量2、会求一组数据的极差二、重点、难点和难点的突破方法1、重点：会求一组数据的极差2、难点：本节课内容较容易接受，不存在难点

“心、肝、脾、肺、肾”，心是第一位的，从中我们可以知道心的重要性人的心脏就像汽车的发动机，当发动机出毛病时，汽车基本上处于报废状态所以，当心脏有问题时，对我们的健康是非常有害的每当心脏跳动一下，就为我们的身体提供能量，我们的氧气、营养素等通过心脏的跳动通过血液输送到所有器官心脏好、心跳强，心脏不好的人更容易患上器官供血不足心脏不好的人，可能有4个症状会频频出现，若都不占，心脏还算好一、总是睡不着觉数据显示，睡眠过多会增加患心血管疾病的风险研究发现，每天睡眠不足5小时的人患心血管疾病的几率是每天睡眠7小时的人的两倍多现代人经常熬夜、晚睡，12点以后睡觉的人很普遍，或者已经成为他们的日常生活习惯，这是很难改变的