⑴自由读⑵同桌互读，相互纠正⑶指名同桌读⑷“开火车”读(提示多音字“着zhe”)，注意正音⑸指名领读一类字过渡：读准了这些字音，我们就能读通课文了3再读课文，出示要求：读通句子，读准字音4指名分自然段读课文(根据实际情况作出相应的指导，让学生练读)5解疑：谁要放小鸟为什么要放小鸟6出示小鸟，说说其外形过渡：我们书中的这只小鸟长的什么样呢(三)学习第一自然段1自由读2学习第一句⑴指名读⑵指导朗读：读出喜爱的感情⑶自由练读⑷指名读3学习第二、三句⑴引读⑵指名读⑶指导朗读：读出着急的语气⑷自由练读⑸指名读4自由选读喜欢的句子过渡：我这么担心小鸟，接下来又会怎么做呢我们下一节课再来学习(四)教学生字1

第一步，坦然接纳焦虑面对大考，紧张是大脑调动资源应对挑战的正常反应第二步，为情绪贴上标签，尝试具象化表达比如“我现在对数学题心里没底”，这样能降低大脑杏仁核的过度激活程度第三步，进行认知重构将“考砸了怎么办”转变为“高考是一次重要机会，但人生是场长跑，我的价值不由一张试卷定义”当紧张导致心跳加速、手心冒汗等症状时，康延海介绍，有几种经过验证的方法可帮助考生迅速平复情绪： 运用“4—7—8呼吸法”该方法操作简便，在考场上也能使用：吸气4秒，屏息7秒，呼气8秒重复3轮操作，能够激活副交感神经系统，帮助尽快平复因紧张而加快的心率练习渐进式肌肉放松按照收紧、保持、放松的顺序，从脚趾到面部，逐个放松全身肌肉群

“九一八”是国耻日，是所有中国人，尤其是青年学生应该铭记的作为中国人，应该知道，忘记历史就等于背叛，记住历史大家才会牢记落后就要挨打，这国与国之间不变的真理，记住段历史，大家就不会用青春赌明天，挥霍美好的青春年华了今年纪念9·18的口号是“缅怀先辈，勿忘国耻，强我中华”让我们铭记这12个字，以史为鉴，培养艰苦朴素，顽强拼搏的精神、永不言弃意志当我们在庄严的国旗下宣誓的时候，当我们冒着严寒跑步的时候，当我们面对我们的校训的时候，请告诉自己，争做21世纪中华民族的栋梁用我们的行动让中国这头已经苏醒的雄狮再创辉煌918事件纪念日国旗下讲话3大家好1931年前日本帝国主义为了实现他猖狂的梦想，悍然发动了“九一八”事变，出兵攻占我国的东三省，蒋介石命令东北军“不许抵抗”，致使东三省这个有着丰富矿产资源、物产资源，面积是日本三个大的美丽而富饶的地方沦为了日本帝国主义的殖民地，3000万同胞沦为了亡国奴

不过话说回来，吸烟本身就危险，无论何时何地，危害性也不会减少trong>第二，晨起不宜贪快，以免诱发高血压对于本身患有高血压的朋友们，还得格外注意“清晨高压”由于受到机体生物钟的控制，晨起后往往血压会有一定小高峰，在生理情况下，觉醒时的收缩压与舒张压通常要比睡眠时增加10％-20％而这个时候，往往是心脑血管高发的危险时刻，大约有4成的心肌梗死和29％的心脏性猝死发生在清晨阶段，脑卒中概率也是其他时段3-4倍所以这个时候还真不要猛然起身，可以先静躺5分钟左右，伸伸几次懒腰，在被窝里动动手脚，舒展舒展关节，然后慢慢起身下床trong>第三，晨起运动不宜剧烈，以免诱发高血压有很多中老年人在早上起床后就立刻进入运动状态，晨起运动的确是一个好习惯