”他主动报了名，但面对第一次参加的预介入工作，李炫是又期待又忐忑最难上手的是全新的业务技能，以前在普速线上干桥隧工的技巧到高铁线上全不一样29岁的李炫每天在工区追着老师傅学经验，晚上又自己待在宿舍学作业标准2021年12月，西十高铁正式动工次年4月，李炫作为西安局集团公司首批桥隧专业预介入人员进驻工地，他们与施工单位的工人同吃同住同干，正式开启了在秦岭大山里敲隧道守隧道的日子预介入工作主要分两步，一是盯好工程建设，看着一座座桥体高高架起，一个个隧道贯通，解决从无到有的问题；二是盯好工程质量，排查每一块桥板稳固、每一个隧道结构稳定，解决从有到优的问题西十高铁穿越秦岭，桥隧比超90%，陕西境内有16个隧道，其中还有2个是双洞隧道，全线陕西境内隧道总长达117

李时珍指出：“所食之味，有与病相宜，有与身为害若得宜则益体，害则成疾”这句话的意思是：我们平时所吃的食物中，有的对治病有用，有的却会损害身体健康，只有吃对了食物才能有益于身体健康，吃得不对时就会生病因此，在食补时，必须要了解食物性味，也要了解自身特性、症状，只有根据不同的病症取食滋补，才能收到良好的效果日常生活中很多食物都是寒性或凉性的食品，如香蕉、冬瓜、绿豆、柿子、芹菜、梨、西瓜、丝瓜、鸭肉等都属性寒或性凉的食物，有很好的清热、解毒、生津、止咳、解暑的功效，对那些火气旺盛、内火偏重的人很适合相应的，性热或性温的食物当然也不少，如我们冬天常吃的羊肉、狗肉，以及生活在南方阴湿之地的人爱食的辣椒、生姜、茴香等，都有温中、暖胃、散寒、补阳之功效，阳虚畏寒的人食用较佳，而那些患有热病或者阴虚火旺的人，就要避免食入这类食物

月经是每个女人又担心又头疼的问题，来了心情烦躁，不来心里又非常担忧，痛经问题困扰着众多女性，月经不调也让很多女性心烦每个女性的经期都有可能并不是那么准时，有时会提前，有时也会推后一般的经期间隔在21天到36天都是正常的，但就算是正常的，超过了自己心里预计的时间心里还是会有一些担忧那大姨妈总是不来，有什么办法可以解决呢想要让推迟的大姨妈早点到来，首先就要知道为什么会出现月经推迟的情况一般女性经期推迟很有可能是因为近期心情不好所导致的，但饮食不当也可能会引起经期推迟若本身是非常喜欢喝冷饮，很有可能会导致盆腔内血管收缩，从而导致月经推迟，严重者还可能会导致必经另外，现在很多女性为了有一个好的身材而过度减肥，从而导致体内的脂肪含量过低，也是导致经期不正常的原因之一

4、解答“试一试”提问：4+30等于多少，你又可以怎样算(1)先想一想(2)小组交流小组内交流自己的算法(3)指名小组汇报4个一和3个十和起来是34;因为30+4 =34，所以4 +30=34谈话：“34-4”你会算吗填在书上，并轻声地说说你是怎样想的指名回答，结合学生回答适当补充5、介绍算式中各部分的名称(1)介绍加法算式中各部分的名称谈话：每个小朋友都有自己的名子，在每一个算式中每个部分也都有各自的名子在加法算式30+4 =34中，相加的两个数都叫做加数两个加数相加的结果叫做和(2)介绍减法算式各部分的名称谈话：减法算34-30=4，减好前面的数叫做被减数，减号后面的数叫做减数，减法算式中的得数叫做差