铁是一种对人体健康影响非常大的元素，在生活中经常会见到很多人出现缺铁的症状当人体出现缺铁的症状时，人体就会出现疲乏无力、注意力不集中、气血不足等一系列的问题，情况严重还有可能导致缺铁性贫血，因此在生活中人们一定要注意补铁当身体出现缺铁的症状应该怎么办其实也不用太过担心，通过饮食的调理，可以帮助人体迅速的补充铁元素，补铁的食物主要有以下几种：1、猪肝：猪肝是一种大家都非常熟悉的食物，通过医学研究人们发现猪肝的含铁量非常高，而且里面的铁元素很容易被人体吸收，因此多吃一点猪肝，可以迅速的为人体补充铁元素，促进人体的健康2、肉类：尽管肝脏类的食品里面含有丰富的铁元素，但是有很多人不习惯肝脏的味道，因此这些人可以通过吃一些肉类为身体补充铁元素，常见的肉类中瘦肉的含铁量是非常高的，适当的吃一点可以起到为人体补充铁元素的作用

4、挑战开始：米老鼠队可以选择唐老鸭队和小熊队当中的一队接受挑战师：你们选谁唐老鸭队接受挑战，请听题(唐老鸭队可以是任意队员答题答题是否正确由挑战队判断，答对拍三下，答错@_@我是分割线@_@拍一下)恭喜唐老鸭队得到一个水果现在请唐老鸭队出题5、小结：在第二关中，三队编的都很好，我给三个方队都加上一个水果我们再来关注各队的水果个数(表扬第一名，鼓励其他队)四、快乐数学，第三关1、第三关，抢答题我出示图片，你们用数字算出来比如：这张图片你回怎么算：(2+3=5)对我们就用这种方法来算2、我请每队的数字6当队长，请队长那出凳子后面的乐器当抢答器，当我那出图片说：抢答开始注意：队长必须在我说开始之后才能敲响抢答器

因此很多患者都会出于对耐药性以及副作用的考量而认为应当多更换降压药种类，这种过于片面的做法是非常不可取的因为针对不同的高血压患者而言，其所使用的降压药种类往往也会存在一定差异因此千万不要人云亦云地认为某一类降压药一定更好，从而私自停药或换药，这种错误做法其实是相当危险的3、掌握正确的血压测量方法对于高血压患者来说，积极进行血压测量是非常有必要的因为只有通过及时监测血压波动状况，才能有效获知病情控制效果是否达到理想预期而在进行血压测量的过程中，则务必要掌握正确的测量方法，如保持静坐、心情不可过度激动、测量前不可摄入刺激性饮品等以上是高血压患者需注意的事项介绍对于此类知识，大家一定要引起重视尤其是对于定期进行血压测量的重要性，大家务必要拥有明晰正确的认知

（2）巧用修辞绘神韵运用比喻、拟人、排比等修辞手法，生动形象地描绘了四季雨的不同妙趣（3）按照顺序分层次作者按春、夏、秋、冬的时间顺序来组织材料，条理很清晰（4）融情入景巧抒情作者笔下的雨生动可爱、富有灵性，不管是哪个季节的雨，都融入了作者的浓情厚意（五）课堂小结有人说每个人不一定要成为诗人，但每个人可以诗意地活着但我要说，没有一颗鲜活灵动的心，没有对自然、对生命的热爱，是无法进入那诗意的境界的所以，当我们走进大自然、拥抱大自然时，只要用心观察自然，你就会发现这个世界真的很美四、板书设计春雨：轻柔娇媚四季的雨（美）夏雨：热烈粗犷对雨的爱恋秋雨：端庄沉静对人生的追求冬雨：自然平静五、拓展延伸请你抓住某个景物的特征写一段文字，200字左右