那么，让我们在高考的考场上尽情挥洒我们的聪明才智，让我们去勇敢实现自己的梦想，让我们的梦想在20__年的夏天开花结果三年来，是老师陪伴我们一路走到今天没有恩师的含辛茹苦，呕心沥血，我们的成长就会多一些曲折，多一些弯路；没有同学之间的朝夕相处，团结友善，我们的成长就会少一些乐趣，少一些鼓励同学们要记得，深夜里，男女生寝室里那些为了我们能用上水而不辞辛苦，调度安全用水的校领们；要记得当你失意彷徨时，老师那真诚的关切；要记得当你深夜时被虫叮咬了室友们的担心和关爱的表情；要记得当你伤心哭泣，无助时安慰你的同学们；要记得千里之外为你辛苦打工而两鬓斑白的父母们正是因为有了这些师生情、同学情、友情、亲情，我们才会逐渐成长

核桃也是肾脏的补品，当肾脏不适的时候，可以食用薏米粥或是核桃粥核桃粥不仅补肾，还能补充丰富的维生素和钙这里向大家推荐的是以补肾效果良好的核桃为原料熬成的粥这道粥不仅味道鲜美，而且含有丰富的蛋白质、钙、铁、胡萝卜素、维生素B2，另外，维生素C和维生素E的含量也十分丰富另外，经常足浴可以促进肾脏血液循环用萝卜或艾草的干叶足浴能够促进肾脏周边的血液循环，当肾脏出现不适的时候，一定要尝试一下脚踝最容易变凉，通过足浴温暖脚部：可以带动下半身的血液循环，从而使肾脏的血液循环变得顺畅具体方法是：把具有温热效果的萝卜干叶或艾草的干叶子，或者是对肾脏有好处的笔头菜的干叶（有毒植物，慎用），选取一叶放入锅中，加入2升水，中火煎熬20分钟左右

充足的睡眠，可使大脑和身体各系统都得到放松，既利于工作和学习，也是预防中暑的措施最佳就寝时间是22时至23时，最佳起床时间是5时30分至6时30分，保证充足睡眠才能精神饱满，增强身体抵抗力睡眠时注意不要躺在空调的出风口和电风扇下，以免患上空调病和热伤风进行适当运动 健身运动适当在炎热的夏季要减少运动量，最好选择在清晨或傍晚天气较凉爽时进行，场地宜选择在河湖水边、公园庭院等空气新鲜的地方，时间以半小时为宜当运动锻炼出汗过多时，可适当饮用淡盐开水或绿豆盐水汤而当气温达到35℃以上，要停止运动，以静制动，并保持充足的饮水同时，应随身携带一些人丹、清凉油、风油精、藿香正气水等常规的防暑药物空调温度别调得太低 要是在家中，感觉到热时要借助自然风和地上洒水或电风扇、空调来降温

8师：谢谢你师：你们觉得哪一种方法计算起来更方便呢(列竖式)师：那好，我们就用列竖式的方法计算第二个问题(新知识只有通过学生的主动参与，自行探索，才能转化为学生的知识，才能培养学生的创造性思维能力本环节让学生从具体的问题出发，主动参与，探究小数退位减法的竖式计算方法，体现了学生学习的主体性，而且有效的保持学生学习兴趣在师生交流过程中，学生感受到数学算法的多样化，并且学会优化选择)(2)丁丁比笑笑轻多少千克(课件出示问题及智慧爷爷说的话“小数末尾添上‘0’或去掉‘0’，小数大小不变”)1、学生独立计算，教师巡视指导2、请2位学生板演3、引导学生评价(课件出示情境)4、师：数学游乐园里还有个小朋友晶晶还不明白，我们一起来帮帮他