②将杏仁、马兜铃、川贝母、葶苈子、薏苡仁洗净先煎，去渣，取上清汁③加入大米，用文火煮成稀粥，熟时调入西洋参末、阿胶汁、白糖即可功效：本食疗偏方补中益气、降气化痰、止咳平喘，对肺癌患者有很好的食疗作用三、加味绿茶 原料：绿茶5克，葡萄10粒，菠萝2 片，蜂蜜适量，柠檬2片做法：①去绿茶包入杯，加开水浸泡②将菠萝片、洗净的葡萄粒榨成汁③将果汁、蜂蜜、柠檬和绿茶同时倒入玻璃杯中拌匀即可功效：本食疗偏方具有清热润肺、防癌抗癌的功效，适合肺癌、肠癌等癌症患者食用四、冬虫夏草养肺茶 原料：冬虫夏草6克，西洋参6克，北沙参6克，枸杞子6克，水适量做法：①将冬虫夏草研磨成粉末备用②然后将冬虫夏草、西洋参、北沙参、枸杞子放入杯中，冲入约500毫升的沸水

特别是现代生活压力过大，买房、升职、恋爱等都成了绊脚石，很多人陷入其中迷失自己，更是学不会释放压力，久而久之抑郁情绪也会因此出现所以，生活中学会放过自己、释放压力非常有必要2、外出旅行，哪怕只是短途当工作和生活压力过大时，学会逃避也是一种办法，通过短暂的出门散心，就能将心理的坏情绪赶走如果只是一味关在自己的房间里，那对于情绪的宣泄不仅不利，单一的环境和空气，还会加重心理负担，抑郁症可能就以此作为突破口找上自己当心理处于困境时，大脑里就会形成一个非常强的锌粉中心，从而回避了外部的刺激，通过其他事物转移注意力，兴奋中心点也会因此转移，从而摆脱心理困境你可以选择自己喜欢的事情去做，当心境逐渐平复之后，再面对难题，就会有新的突破口

我们知道，大方三中的老师都是优秀的，他们才华横溢、敬业奉献，值得我们尊敬与感谢有人说，初中生活是一本仓促的书三年前，我们带着激动而又敬仰的心情迈进校门，三年来，我们在这座知识的圣殿、培养人才的摇篮中，感受她的温暖与丰富三年的时光，一千多页的喜怒哀乐，就这样匆匆翻过，但，它却给我们留下那么多生动的细节，那么多精彩的片段其中，有年少的轻狂无知，有青涩的失败的经历，有茅塞顿开的成熟感悟，也有回味无穷的成功历程三年的生活，我们匆忙走过，却充实而美丽;我们流过汗水，却伴着欢声笑语;我们踏着荆棘，却嗅得扑面花香三年间，我们与三中一起长大，这里就是我们温暖的家在这个欢乐的大家庭里，我们用勤奋与智慧创造了一次又一次辉煌，我们用梦想与青春编织了这温馨绚丽的初中生活

知识目标1)学习单词favorite subject together yours room food2)学习句型What’s your favorite…3)字母组合m，n，ing在单词中的发音2技能目标1)通过模仿课文录音，培养英语语感2)能运用What’s your favorite…来问其他同学最喜欢的东西3情感目标在小组活动中能互相帮助，并能更深的体会朋友的意义4学习策略1)采用谈话式的教学模式,使学生在言谈中锻炼口语,巩固旧知,学习新知2)情景教学,在相对真实的环境中运用句型,拓展句型[教学流程]一、热身活动1Greetings二、复习导入1埋地雷的游戏复习已学的科目的单词和星期的单词2