采cǎi收shōu盛shèng期qī每měi3至zhì4天tiān采cǎi收shōu1对叶yè，其他时shí期qī每měi6至zhì7天tiān采cǎi收shōu1对叶yè，可kě持chí续采cǎi收shōu100天tiān每měi株zhū平píng均jūn可kě采cǎi收shōu20至zhì22对成chéng品pǐn叶yè，每měi亩mǔ成chéng品pǐn叶yè产量liàng1250千qiān克kè采cǎi收shōu种zhǒng子zi者zhě，应yīng及jí时shí采cǎi收shōu，防止种zhǒng子zi自然rán脱tuō粒lì，宜yí在zài40至zhì50%的de种zhǒng子zi成chéng熟shú时shí一yī次cì性xìng收shōu割gē，晾晒shài3至zhì4天tiān后hòu脱tuō粒lì

4、性格发生变化患上老年痴呆症的人还有一个比较明显的变化，那就是性格发生改变，但是这一症状经常会被人们忽视，毕竟如果不是时刻在一起的人，很难注意到例如有的老人之前性格属于和善温柔大气的，突然间变得暴躁执拗，喜欢斤斤计较；有的原本是性格活泼开朗的人，忽然变得安静沉默如果你家中的老人有这些情况发生，那么就需要注意了如果家中的老人已经不幸的患上了老年痴呆症，那么就要做好相应的护理工作，首先要给老人调整饮食，具体的可以根据地中海饮食结构来制定食谱；其次面对患有老年痴呆症的患者要有足够的耐心，不要随意发脾气，要多理解；然后要多带老人出门活动；最后要确保老人的卫生情况，不管是个人卫生还是居住卫生，要给老人一个温馨卫生的生活环境

献血后注意事项：1献血后稍事休息，不要急起，并用棉球三个手指加压穿刺部位，禁止搓揉，直至5～10分钟后不出血为止2献血后的当天，要注意穿刺针眼处的清洁卫生，洗澡以淋浴为好，避免脏水污染针眼，以防感染3个别献血者由于没有正确按压等原因，穿刺处可能出现青紫现象，这是因为有少量血液皮下渗出的缘故，24小时内可局部冷敷，必要时在24小时后才能用热敷促进消退，根据青紫范围一般一周左右可逐渐消退4献血后，一般不必增加特殊营养，适当多饮水以补充失去的水份，维持正常的饮食即可适当吃些瘦肉、鸡蛋、猪肝、豆制品等含蛋白质较高的食品，也要吃一些白菜、菠菜、芹菜等新鲜蔬菜不要吃补品补药，更不要大吃大喝，以免影响身体健康，注意饮食营养的正常搭配就可以了

众所周知，熬夜对健康是有害的，然而，近年来，越来越多的人加入了熬夜大军，尤其是一些年轻人，白天忙于工作、学习，晚上才有时间休闲、娱乐，经常“报复性熬夜”长期熬夜，不仅会导致第二天精神涣散，工作、学习没有效率，也会影响健康，甚至增加患癌风险，这可不是危言耸听熬夜可增加患癌风险美国科学刊物《Science Advances》中刊登过一篇研究，其研究结果表明：昼夜节律的破坏可提升肿瘤发生的速度人体有其特定的生物钟，如果生物钟紊乱，内分泌失调，可导致免疫功能下降，影响消灭癌细胞的能力，最终导致患癌风险提高而且熬夜还可影响褪黑素的分泌，褪黑素可以参与DNA修复，一旦褪黑素不足，DNA无法修复，健康也很难得到保证