2、防咳先防感 提高御“邪”能力，避免外感，以防加重病情感冒要及时治疗，彻底治疗3、生活要调理 饮食适宜，保证睡眠，居室环境要安静，空气要清新增加空气湿度室温以20℃为宜，室内湿度应维持在60%～65%房间里最好挂一个湿度计，便于观察冬春季干燥，可用加湿器加湿或在室内晾湿衣服、湿毛巾咳嗽严重、喉咙有痰时，可吸入蒸汽或在浴室里打开热水，让温湿的蒸汽进入气道4、快速止咳 用热水袋敷背可以缓解咳嗽的症状在热水袋中灌满40℃左右的热水，外面用薄毛巾包好，然后敷于背部靠近肺的位置，这样可以加速驱寒，很快止住咳嗽多喝温热的饮料可使黏痰变得稀薄，容易咳出最好喝温开水或温牛奶等，也可以喝兑温开水的鲜果汁果汁应选刺激较小的苹果汁或梨汁等，避免喝橙汁、西柚汁等柑橘类果汁

临床上发现一些结核患者由于精神紧张，尽管能按医嘱及时服药，但治疗效果较差(2)注意休息，避免劳累 对结核病人来说，虽有合理的治疗方案和丰富的营养仪器倘若不注意休息，过于疲劳，会导致病情恶化因为结核是一种慢性消耗性疾病，常常伴随着疲劳的产生，只有使患者的机体得到适当的休息，精力和体力才能得以恢复，合理的休息是关系着结核患者能否痊愈的关键问题之一四、常见淋巴结核有几种 1)颈部淋巴结核：这是淋巴结核中最为常见的，女性多于男性据日本资料统计，男性以30岁年龄组最多，女性以50岁年龄组最多发病部位以右侧为多见西医认为，本病多因结核杆菌经口腔(龋齿或扁桃体)侵入，由淋巴管到达颌下或颏下淋巴结;亦可因肺、肠结核病灶经血液扩散所致

作为最常见的调味剂，味精的主要成分是谷氨酸钠盐，摄入后不仅能转化为人体蛋白质的组成部分，还能增进食欲，促进中枢神经系统的正常活动味精虽好，但不要多放，同时要注意投放的温度和时间 微信朋友圈中有文章说，味精对人体有害“味精中毒的症状包括晕眩、头痛、肌肉收缩、咳嗽，甚至影响生育能力、造成永久性脑部创伤……”如此骇人听闻的内容，都是真的吗相关的研究表明，在菜肴或者食品中添加适量的味精是安全的联合国粮农组织和世界卫生组织食品添加剂联合专家组等权威部门的评审显示：味精在食品中的使用没有一定的限制，无需担心其安全性因为味精的主要成分是谷氨酸钠盐，摄入人体后可转化为谷氨酸、谷氨酰胺和酪氨酸，而这些氨基酸是人体蛋白质的重要组成单元之一，有着重要的功能

）一边用语言描述，一边在黑上画图②注意示范画图只进行一部分，让学生独立思考、自主完成余下部分的转化③及时总结，原型抽象（景点作为图的结点，景点间的线路作为图的边，旅途费用作为边的权值），将案例求解问题抽象成求图中某一结点到其他各结点的最短路径问题④利用多媒体课件，向学生展示一张带权有向图，并略作解释，为后续教学做准备教学方法及注意事项：①启发式教学，如何实现按路径长度递增产生最短路径②结合案例分析求解最短路径过程中（重点）注意此处借助黑板，按照算法思想的步骤同样，也是只示范一部分，余下部分由学生独立思考完成（四）课堂小结（3~5分钟）1、明确本节课重点2、提示学生，这种方式形成的图又可以解决哪类实际问题呢