今天，作为x中的学子，我们要珍惜每天30分钟的晨读时间读好书，壮胆魄，使自己的朗读和说话由羞怯紧张变得更加自信大胆，由大胆自信变得更加恢宏大气，让自己的生命大有所为让我们有朗朗书声中陶冶情操，综合提高，真正成为志存高远、知书明礼的奋中人让美丽的x中成为莘莘学子书声朗朗的乐土，成为才艺双馨的殿堂愿同学们通过三年不懈的坚持晨读、练就自主学习的本领，养成终身乐学、善学、熟读精思的好习惯，迎着朝阳，让晨读奏响我们校园的每一个角落谢谢大家423读书日国旗下的讲话5大家好今天是世界读书日，请让我们一起来纪念这个读书人的节日4月23日是世界文学的象征日，塞万提斯、莎士比亚、维加等许多世界作家在这一天出生或逝世

发达国家应带头减排，向发展中国家提供资金和技术支持，保障发展中国家在保护环境的同时享有发展权利，以公平方式共同守护地球家园“中国发展氢能的政策基础坚实，工业应用路径多元，正在搭建体系完整的氢能全产业链发展框架”在中国欧盟商会能源工作组副主席李克莱看来，欧中可围绕一体化项目协作、标准认证互认、共同培育市场等方向深化合作，让氢能合作服务于双方减碳目标荷兰驻上海总领事馆副总领事何仰奕表示，建设全球一体化氢能市场，离不开配套基础设施、交易机制与多方国际协作，期待依托中国的技术创新与产业规模，挖掘核心装备领域合作机遇，推动政府与市场协同发力，共同促进氢能经济发展(本报上海11月6日电 记者李强、岳林炜、韩硕、李欣怡、田泓)

现在要砌一个圆柱形的水窖，预计水窖深3米，水窖底的底面直径为15米，现在求一下整个水窖需要抹去多少平方米的混凝土生：各小组在竞争中享受获取知识的乐趣解析：周长=πd=15π表面积=侧面积+下底面积=15π×3+225π=675π答：整个水窖需要抹去675π平方米的混凝土师：现在大家独立完成下面的题目(出示题目)3、已知一个圆柱体的表面积是15700px，其中圆柱体的底面半径50px，求圆柱体的高解：设圆柱体的高为h根据：表面积=侧面积+2底面积628=2×2πh+2×π2628=4πh+8π628=4×314h+8×31420=4h+8h=4答：圆柱体的高4米7 作业布置师：在作业本上面完成下面的2个题目

想必有过减肥经历的人都深有体会，在减肥的过程中总是感觉想要吃东西，特别是面对喜欢吃的食物时，内心便蠢蠢欲动，如果没有控制住嘴巴，减肥的计划也就戛然而止了正是如此，对于正在减肥或者计划减肥的人来说，一定要先搞明白怎样做能够有效的克制食欲，才能防止减肥失败营养专家表示，控制食欲的方法有以下6个，如果能够坚持做到，减肥或许可以事半功倍1、饭前喝汤或温开水从科学的角度来说，减肥期间不能控制住食欲的一个原因，就是心理因素的影响尤其是当看见美味食物时，身体就会条件反射的发出信号，分泌胃酸，而这时候若是喝些清淡的汤或者温开水，便能冲淡胃液，并且增强饱腹感，最终达到控制食欲的效果2、转移注意力减肥时，有些小伙伴哪怕没有看见食物，仅仅靠回忆食物的形象，便会产生强烈的饥饿感