1孕妇可以照常参加工作和学习 孕妇应注意劳逸结合，不宜从事重体力劳动和劳动量过大的工作;也不宜做下蹲或长时间弯腰的工作，因为这种姿势会增加腹部压力，影响血液循环，压迫胎儿，不利其生长发育，但也不可静坐不动孕妇应照常上班，参加轻体力劳动，对于家务杂事是完全可以胜任的适当活动能促进血液循环和新陈代谢，增强心肺功能，有助睡眠，能减轻腰腿酸痛及预防或减轻下肢水肿，使全身的肌力增加，有利于分娩在怀孕的早、中、晚期，劳逸的比例安排要合理：妊娠1～3个月时应适当静养，以防流产;4～7个月则应适当增加活动量，加强营养，促进食欲，保证此时胎儿的正常生长需要;7个月以后只能做较轻闲的工作，不上夜班，宜适当增加睡眠，或工作期间应有休息时间;临产前两周应开始休假，好好休息，以充沛的体力和饱满的情绪迎接分娩来临

重复的对白：影片大部分的对白是各种船员传达汤姆·汉克斯的指令，就连汉克斯的指令也主要集中在“向左打轮”或者“向右打轮”，各种术语、黑话，虽然可能给军事迷带来快感，却让普通观众完全摸不着头脑重复的音乐：几乎每一次画面上出现纳粹潜艇时，配乐都会重播一段类似鲸鱼声的鬼魅旋律，让我严重怀疑影片是不是想学巴甫洛夫训练他的狗一样，想让观众一听到这段旋律就身体产生不适汤姆·汉克斯在舰上的饮食，是故事关注的一大焦点似乎每一次袭击之间的短暂喘息，都毫不吝啬地填上了这条故事线舰上的黑人厨师(为数不多的几位非白人角色)一次次给汉克斯送来餐饮(影片似乎很在意观众记住汉克斯的食谱，不然为什么每一餐都要来一个特写)，汉克斯一次次地告诉厨师他没时间吃饭，但却有时间默念一段祷告词

这就要求我们在出行时增强安全意识，提高自我保护能力，文明出行，这既是做一个文明公民的要求，更是对自己生命的呵护每当我走在上学、放学的路上，看到"车水马龙"，"人头攒动"的热闹景象，看到身边飞驰而过的车辆，眼前浮现的一幕幕车毁人亡的画面，让我感到害怕生命是何等的美好，又有谁不渴望自己拥有一次充满精彩、像花儿一样怒放的生命呢可是随着道路的日益加宽、车辆的日益增多，美丽的生命也无奈地越发显得脆弱我们痛楚地看到"交通事故"这个杀手给个人、给家庭、给企业、给社会带来的困扰和伤害近百余年来，全世界死于车祸的人数已经达到4000多万人，而且每年仍在以超过40万人的速度在递增中外城市交通事故分析表明，中国道路交通死亡人数居世界第一，每年死于交通事故的人数超过10万人

2、一般处理办法(1)如果发现有抽筋现象，应立刻停止游泳，立即上岸休息，并对抽筋部位进行按摩(2)如果在深水中发生抽筋，且自己无力处理，而周围又无同伴时，应向岸边呼救，千万不要慌张再次强调：不管发生什么样的抽筋，都先向同伴或其他游泳者呼叫：“我抽筋了，快来人呀”(五)、溺水的急救1、发现溺水者如何将其救上岸可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边;个性强调：发现有人溺水，我们不能冒然下水营救，应立即大声呼救，或利用救生器材呼救，未成年人保护法也规定：“未成年不能参加抢险等危险性活动”这也是我们学校为什么要强调学生去游泳要由家长带领2、如何开展岸上急救(四步)(1)当溺水者被救上岸后，应立即将其口腔打开，清除口腔中的分泌物及其他异物