另外此种水果中含有独特的番木瓜碱以及齐墩果本木成分，这些物质有软化血管，降低血脂的作用6火龙果火龙果被称作“果中之王”，主要原因是有丰富的营养，其中包括维生素，花青素，植物白蛋白以及水溶性膳食蛋白，并不含蔗糖和焦糖，所以不会升高患者体内的血糖水平，反而对高血压，糖尿病等疾病有食疗效果7雪莲果雪莲果富含水溶性纤维，并且碳水化合物不容易被人体吸收，所以很适合血糖水平高的人群食用另外，其中的微量元素还有调理肠胃，促进消化，降低血糖的功效，有效抑制疾病发作总而言之，虽然糖尿病人生活中有很多饮食的禁忌，但也可以适量的摄入一些水果，例如上文中提到的火龙果，木瓜，苹果，柚子，柑橘等，其中的物质并不会导致血糖升高

初步诵读课文阅读时进行课文的整体把握，感知课文的主要内容，理清作者思路，可思考以下问题：——课文写了济南冬天的哪些景物——这些景物各有何特点济南冬天的总体特点是什么各段描写之间有何关联全班集体研讨，各抒己见，互相补充，明确课文主要内容，并且依照课文的脉络，用自己的语言复述济南的冬天的主要内容四、精读(选读)课文，深入感悟，鉴赏创新1、自由朗读，思考问题：a为什么说济南是个“宝地”b济南是有山有水的地方，文中写了哪三幅山景图，写水是从什么角度写的c第1小节与第2、4、5小节之间有什么关系d文中渗透作者对济南的冬天什么样的感情e标题可否换为“冬天的济南”(四人小组讨论)[明确](bcd略)a济南的冬天无风声、无重雾、无毒日，天气“温晴”;济南天是慈善的，有美丽的山景;冬天水不结冰，水是绿色的

磨牙是生活中很常见的问题，相信每一个住过集体宿舍的人，都体验过半夜听别人磨牙时那种感觉对于磨牙，很多人都不理解，为什么会出现磨牙，是什么原因引起的呢其实磨牙的原因主要是以下几点：1营养不平衡，现在很多人，不论是成人还是儿童很多都有挑食的习惯碰上喜欢吃的，就放开肚皮吃如果碰上不喜欢的，连尝都不尝这就很容易导致出现营养摄入不均衡，身体出现缺钙和各种维生素的现象就会导致在夜间睡觉时磨牙，甚至有的也可能在白天休息时不自觉地磨牙2心理原因，晚上睡觉时，人们都会处于放松的状态，但白天工作产生的一些压力仍然存在这些压力仍然会影响着大脑，导致无法静地入睡，大脑皮质仍然有一小部分处于兴奋状态，这会导致咀嚼肌收缩从而引发不由自主地磨牙

朗读指导:朗读这一自然段的时候,我们要用重读、拉长语气等方式读出小兔子看到大象耳朵耷拉着的时候的那种惊奇以及痛心的情感3朗读第6、7自然段(1)后来大象又遇到了哪些小动物(2)大家都提出了怎样的问题(3)学生讨论交流,总结答案4朗读第8~11自然段师:想一想,大象的心情是怎样的我们应该用怎样的语气来读学生自由读,同桌之间互相讨论,总结出朗读的语气(不安、犹豫)5朗读课文最后两个自然段师:大象做了实验以后,有什么感悟你是怎样理解的学生小组内讨论并选派代表向大家阐述自己的感悟大象说:“我还是让耳朵耷拉着吧人家是人家,我是我”预设:大象又心痛又心烦,最后把耳朵放了下来,他觉得人家是人家,自己是自己三总结收获大象先是对自己耷拉着的耳朵产生怀疑,结果想办法让自己像其他小动物那样竖起自己的耳朵后心痛又心烦,最后还是把耳朵放了下来