当然，除了咖啡，其他带有咖啡因的食物也是不可以进食的，像是巧克力、茶等等4、按摩胸部：对乳房进行按摩，能够让血液流通的速度加快不少女性朋友在月经来潮的前一个星期每天都对胸部做按摩，就能有效缓解疼痛感具体按摩步骤是先把双手轻轻的覆盖在乳头上面，接着双手收拢，接着用大拇指把乳房向上抬起来，重复做十次原来是这些原因导致1、经前乳房胀痛：月经来潮之前，女性朋友身体里面的雌激素突然高出了许多，又或者是因为患有乳腺增生疾病导致乳房产生了肿胀的现象，继而产生了疼痛感等到月经来潮后，疼痛感就会慢慢消退2、孕期乳房胀痛：怀有身孕的女性朋友身体里面的孕激素等激素发生了改变，使得乳腺变大而出现疼痛的感觉这种现象是正常的，不用治疗

还是捧着那通过违背自己人格的而拿到的荣誉去讥讽别人的诚信在那短暂的虚伪谎言下，所有的一切都是虚无缥缈的，生命不可能在谎言中开出灿烂的鲜花，你只会在其中堕落之后再堕落，如同吸食着，一点一点的吞噬你自己的精神你自己的人生可能你还抱有一丝幻想，想着最起码大家知道我曾经考好过辉煌过，而事实呢到了最后你谁也没有骗到，谁也没有受到伤害，你只是在以“诚信做人诚信考试”的氛围里扮演着那最为可笑的小丑，你一直以为自己很聪明，而不知道你一直在自欺欺人，在拿自己的命运开玩笑在拿自己的人生开玩笑你就在大家的身边用那虚伪的永远都不会真实的贱卖一点点的掩埋自己，欺骗自己，到最后你只会在亲人的失望，老师的叹息，同学的歧视下慢慢逝去

（2）投影出示，例3仔细观察，教师：你看到了什么知道了什么告诉全班同学请学生回答（3）老师想知道一共有凡人谁来帮老师解决这个问题呀列式、板书：9+5（4）那到底一共是几个人呢．学生想计算方法，可以用喜欢的圆片摆摆看（两种颜色的圃片）教师巡视（5）学生汇报想到的方法（6）你认为哪种方法最简单说一说2．完成做一做（1）投影出示图（2）小组合作，要求①观察图，看到了什么知道了什么记录下来②要求什么记录下来③怎样列式④怎样计算（有几种方法）三、师生小结通过今天的学习，你知道了什么有什么感受《9加几》数学教案通用精选篇5教材分析：9加几》是20以内进位加法的第一课，它是在学生掌握了10以内的加减法、10加几的口算加法的基础上进行教学的，同时它又是以后学习计算的重要基础

2、 学生二读课文（和同座合作读），可以每人读一节，互相指正读错的地方3、 学生三读课文（指名读或开火车读），每人一个自然段，读后请学生进行评价指出优点和不足4、 学生四读课文（默读），想一想：课文围绕掌声讲了一件什么事引导学生说说课文的主要内容三、精读课文，体会人物的变化1、 屏显课文的第一自然段内容，让学生自由读，读后说说英子给你留下了什么印象2、 屏显课文的第四自然段内容：指读，读后让学生说说这时的英子又给你留下了什么印象（联系第一自然段，理解“忧郁“的意思）3、 学生有感情地朗读第一和第四两个自然段4、 课文读到这儿，你有什么疑问呢引导学生提出：英子为什么会有这么大变化呢这个问题提出来之后，可作为下一阶段学生自主阅读的目标