水可以降低血液的粘稠程度，促进肠胃蠕动，加快新陈代谢，促进体内垃圾废物排出早晨喝一杯水，不但能舒缓肠胃，还能令人感到神清气爽医生建议，每天应该保持8杯饮水量，而且遵循少量多次的喝水原则，如此才能更好的维持身体健康4、吃饭慢一点民以食为天，吃饭是我们每天都必须进行的任务，吃饭的质量将决定我们生命的质量生活中，很多人都存在“吃饭问题”例如一些年轻人，为了多睡一会或着急工作，往往是早饭不吃，午饭狼吞虎咽，晚上大吃特吃，这种不规律不科学的吃饭方法，对身体损害非常大保健医生提醒大家，吃饭时一定要保持正确的节奏，食物必须经过充分的咀嚼才能下咽，避免给肠胃造成负担，同时不利于营养的吸收而且吃得过快，还会导致血糖波动大，并且更容易导致发胖，所以，要想长寿，吃饭一定要慢一些

截止到2013年3月，全球共报告了人感染高致病性H5N1禽流感622例，其中死亡了371例病例分布于15个国家，其中，我国发现了45例，死亡30例大多数人感染H5N1禽流感病例为年轻人和儿童2013年3月，我国首次发现人感染H7N9禽流感病例到2013年5月1日，上海、安徽、江苏、浙江、北京、河南、山东、江西、湖南、福建等10省(市)共报告确诊病例127例，其中死亡26例病例以老年人居多，男性多于女性目前研究发现，人感染禽流感的传染源为携带病毒的禽类而传播途径仍需明确研究认为，人感染H5N1亚型禽流感的主要途径是密切接触病死禽，高危行为包括宰杀、拔毛和加工被感染禽类少数案例中，当儿童在散养家禽频繁出现的区域玩耍时，暴露于家禽的粪便也被认为是一种传染来源

３、练习朗读４、写片段：同学们，在纳兰性德的心中，在纳兰性德的记忆里面，在他的家乡，在他的故园，又应该是怎样的画面，怎样的情景呢展开你的想象，把你在作者的家乡，在作者的故园看到的画面写下来５、再读六、课堂延伸１、出示“问君何事轻离别，一年能几团圆月”２、创设情景，感情升华【教学反思】《长相思》是校长扬州之行的一大发现，某次偶然的机会向本人推荐，本人初看教案，也被它深深的`吸引了，决定一试在此之前我从未曾想象到，一首简简单单的词，能上得如此之丰满，如此之浑厚，如此之动人，如一首悠悠旋律在不断的起承转合的节奏变迁中咏唱着那一份情感，让激越的思绪不断飞扬，不断扩散读是这节课的元神，是这节课的精粹，我注意到古诗词教学依托载体是读，所以我对读的训练是足够的，并都尽量做到每一次读都解决一个问题

让学生模仿刚才的表述法来描述二次函数f(x)=x^2在（0，+∞）的图像，并找个别同学起来作答，规范学生的数学用语让学生自主学习函数单调区间的定义，为接下来例题学习打好基础3、例题讲解，学以致用例1主要是对函数单调区间的巩固运用，通过观察函数定义在（—5，5）的图像来找出函数的单调区间这一例题主要以学生个别回答为主，学生回答之后通过互评来纠正答案，检查学生对函数单调区间的掌握强调单调区间一般写成半开半闭的形式例题讲解之后可让学生自行完成课后练习4，以学生集体回答的方式检验学生的学习效果例2是将函数单调性运用到其他领域，通过函数单调性来证明物理学的波意尔定理这是历年高考的热点跟难点问题，这一例题要采用教师板演的方式，来对例题进行证明，以规范总结证明步骤