当人体摄入过多的盐分时，会导致细胞中存留大量的水分，这样可引起眼睛红肿，而香蕉中的钾可帮助人体排出这些多余的盐分，让身体达到钾、钠平衡，缓解眼睛的不适症状所以，美眉要注意，用眼过度时就吃根香蕉，这样可通过饮食增加营养，改善视力，并能对眼睛干涩疼痛等症状起到—定的缓解作用4橘子 金橘果皮的营养价值令人吃惊，80%的维生素C都储存在果皮中，不仅对肝脏有解毒功能、还能养护眼睛、保护免疫系统等，营养价值在柑橘果类中名列前茅金橘果皮肉质厚、光滑，有许多油胞点(即按压会产生有芳香性的气体)除了带皮鲜吃之外，它还常被用来制作蜜饯、饮料、果酒等休闲食品5蓝莓 蓝莓中含有一种特殊色素Anthocyanosides，这是一种天然的抗氧化剂，有助于纾解眼睛问题，对于经常感觉眼睛疲劳、夜间视力不良，有着不错的保养功效，野生蓝莓萃取的花青素常被应用作为近视者的视力保护，以及防止视力恶化之用，蓝莓也具有良好的抗自由基功效，因此它的抗老化功能不容忽视

为增加全民的消防安全意识，使用119更加深入人心，公安部于1992年发起，将每年的11月9日定为全国消防日那么接下来，就让我们一起来了解一些日常生活的消防知识吧1、晚上在家里睡觉之前，一定要检查电气、煤气是否关闭，烟蒂等是否熄灭2、发生火灾的时候，要立即拨打119或110电话详细说明火灾地点和附近目标简单叙述火灾情况，比如是应为什么起火，火势大小如何然后留下电话和地址，以便进一步联系3、发生火灾时，要采取与火灾相反方向逃生，不要使用电梯逃生，不要返回屋内取贵重物品如果是夜间发生火灾，应该先叫醒熟睡的人，可以尽量大声喊叫，以提醒其他人逃生，不要只顾自己逃生4、当你的衣服着火时，最好脱下或就地卧倒，用手覆盖住脸，在地上翻滚，或跳入就近的水池，将火熄灭

2重点句型：What do you want to beI want to be a/an …教学难点：1正确朗读和运用关于职业的词汇2正确理解、询问对方对将来工作的理想，并能做出正确的回答教具准备：1教师准备：多媒体课件，图片，单词卡片，奖励卡片;2学生准备：课本，笔教学过程：课前介绍评价方式Step 1: Warm up and lead in1Oral English2Sing a song: The Wheels on the Bus3(课件)： Look, she is the driver of the busHer job is driving the busDo you know “job”

肾脏是人体当中一个非常重要的排泄器官，能够将人体当中的一些代谢垃圾，通过排尿的方式排出身体当中另外，还能够起到维持人体当中水电解质平衡的作用只是在日常生活当中，会有很多因素使肾脏功能受到损伤，或者是肾功能下降，从而引发各种肾脏疾病的出现，比如急慢性肾炎、肾结石等肾脏疾病一般发生于中老年人群当中，但是近些年来，肾病的患病人群越发年轻化，这与日常生活当中的一些错误习惯有很大关系下面，就为大家详细介绍一下，希望引起各位的警惕哪些坏习惯容易导致患上肾病一、错误饮食习惯在日常生活当中，有很多年轻人特别喜欢吃一些口感较重的食物如果摄入过多的食盐，身体当中的钠元素就会超量而这些钠元素需要从肾脏当中排泄，所以就会加重肾脏的负担，很容易引起一些肾脏病变