血压低是很多人的通病，并且，有时候血压低还伴随着贫血严重血压低的患者可以使人丧命，轻者也无大碍在我们的日常生活中有很多食物对于改善血压低有很好的效果，但是，同样有些食物是不适合血压低患者吃的那么，哪些食物适合血压低患者吃呢下面我们就来看看血压低吃什么好1富含维生素B-12的食物富含B-12的食物包括鸡蛋、谷物和牛肉B12的其他来源包括鱼和乳制品，如奶酪、牛奶和酸奶叶酸存在于深绿色蔬菜中，如西兰花、菠菜2补气和健脾肾的食物如莲子、桂圆、大枣、桑椹、干果等食物，因为它们具有养心益血、健脾补脑的作用，可常食用人参炖瘦肉、当归煲羊肉、田七炖鸡等对低血压患者均十分有益多煮一些汤喝，可以适当加入一些莲子、大枣、桂圆等等

能填几(指名口答)( )×6<25 8×( )<38 7×( )<40 指名回答 通过复习巩固了旧知二、初学新课探索新知(初步探究)出示P10主题图，引导学生观察1寻找信息：有22人、每条船限乘4人2提出问题：至少要租几条船3解决问题在个人思考的基础上进行小组交流交流时围绕：你是怎样想的，如何列式，怎样回答问题4让生仔细观察图弄懂题意5让生独立思考6进行小组交流交流时围绕：你是怎样想的，如何列式，怎样回答问题引导学生在合作交流中勇于表达自己的想法，学会倾听他人的意见三、引导释疑(合作学习) 学生口答，教师板书22÷4=5(条)……2(人)至少要租6条船你认为怎样分配合理请用小棒摆一摆，摆出你的分配方案

冬瓜烹制方法也比较简单，容易掌握，爱美的女孩子可以自己在家里做，多出来的部分放在冰箱里随时都能吃到，爱美的女孩子在这个夏天瘦下来不是梦想5冬瓜的适用人群 冬瓜皮和冬瓜籽一般不直接食用，冬瓜肉一般人群均可食用患肾病、水肿、肝硬化腹水、癌症、脚气病、高血压、糖尿病、动脉硬化、冠心病、肥胖以及缺乏维生素C的人可多食，能有效缓解疾病症状冬瓜寒凉，女子月经来潮期间和寒性痛经者应忌食，以免影响月经量并加重痛经程度脾胃虚寒的人不宜进食冬瓜，因为冬瓜性寒损阳，会加重胃寒者的病情，导致患者腹胀和腹泻，还很容易引起食欲不振患有肾炎和肾衰竭等肾功能障碍的人不可以吃冬瓜，因为冬瓜会使得人体的尿素氮含量增高，降低肾小球的滤过率，导致肾衰竭的现象出现

教学过程：一、谈话激趣，引入课题同学们，在生活中只要我们去认真的观察思考，就会发现很多的知识大家看，老师在生活中找到一些这样的字母，你们知道它们都代表了什么吗(利用生活中的经验把学生带入数学)课件出示：CCTV KFC NBA QQ (中国中央电视台 肯德基 美国男子篮球联赛 腾迅聊天工具)大家想想，用这些字母来代替这些名称有什么样的好处(简单好记渗透用字母表示的优越性)其实，这样的字母不仅仅我们日常的生活中经常可以看到，我们在数学的世界里也经常会用到，今天我们就来学习用字母表示数(板书课题)二、探究新知1投影出示例1：(探秘)(1)观察第一组三角形中的数字，你有什么发现(都是按规律排列的，三角形两底角的数字之和等于顶角上的数字)那么图中的符号表示什么数字呢